La mia gara più dura - Ultra Trail Snowdonia by UTMB скачать в хорошем качестве

La mia gara più dura - Ultra Trail Snowdonia by UTMB

In questo video ti porto dentro la mia Ultra-Trail Snowdonia by UTMB 100 miglia, una delle gare più dure che abbia mai affrontato. Ti racconto tutto: dalla preparazione serena alla gestione dell’alimentazione, dai momenti di panico in gara al ritiro doloroso al km 115. Un racconto onesto, senza filtri, con tutte le emozioni che mi hanno attraversato. Non è sempre tutto epico, e stavolta lo ammetto: ho preso una batosta. Ma fa parte del gioco, fa parte del percorso. 🎁 Usa i nostri codici sconto: 👉 COACH10 per Integratori e gel: https://4endurance.it/ 👉MARTINI22 per le tue scarpe da running: https://www.ilcapitanoshop.com/it 01:14 Ultima corsetta di scarico in Galles 02:09 Perché ho scelto questa gara 04:22 Le sensazioni pre-gara: serenità e consapevolezza 07:02 La partenza e la gestione dei battiti 11:19 L’attacco di panico e la discesa emotiva 16:13 Il confronto con Tania e la decisione di ritirarmi ✅ Se vuoi acquistare il MIO NUOVO LIBRO 📕 NO LIMITS https://amzn.to/4dRTMMw VERSIONE EBOOK https://amzn.to/4dZK7ne ✅ Se vuoi acquistare il manuale completo del Running 📕 DA ZERO A ULTRA https://amzn.to/3hR6B1c VERSIONE EBOOK https://amzn.to/3EMkNRd Per avere dei programmi di allenamento da seguire: ✅ SCARICA LA NOSTRA APP ✅ IOS: https://apps.apple.com/us/app/my-pers... ANDROID: https://play.google.com/store/apps/de... ➡️ SE VUOI ESSERE ALLENATO DA NOI: Tabella di allenamento personalizzata Assistenza giornaliera Una lezione in diretta ogni settimana https://www.personalrunningcoach.it/c... ✅ SUPPORTA IL NOSTRO CANALE YOUTUBE:    / @personalrunningcoach   🔴 LA MIA ATTREZZATURA PER IL RUNNING Link Amazon dove troverai tutti i prodotti che uso personalmente, come integratori, abbigliamento, zaini per il trail running e molto altro... https://www.amazon.it/shop/personalru... (lista in continua evoluzione) Ecco alcuni esempi: IL MIO OROLOGIO GPS https://amzn.to/30ynrpX IL MIO ZAINO DA TRAIL https://amzn.to/3vavuas MARSUPIO PER LA CORSA https://amzn.to/3qwIjZ7 I CALZINI CHE UTILIZZO https://amzn.to/3l0VOiL BARRETTE ENERGETICHE https://amzn.to/3qE2fsZ GEL PER LA CORSA https://amzn.to/30uDKUz CREMA ANTISFREGAMENTO https://amzn.to/3bz0dX5 A QUESTO LINK TROVATE LA LISTA COMPLETA: ➡️ https://www.amazon.it/shop/personalru... ➡️ VISITA IL NOSTRO SITO: https://www.personalrunningcoach.it/ ➡️ LINK SOCIAL: FACEBOOK:   / personalrunningcoach   INSTAGRAM:   / personalrunningcoach   LIBERATORIA: Questa descrizione contiene link esterni di affiliazioni tipo Amazon, significa che se tu acquisti attraverso il link nella descrizione del video, io riceverò una piccola commissione. Questo mi aiuta a sostenere il canale e mi permette di continuare a fare video come questo. Grazie per il supporto!