Stechenden Schmerz zwischen den Schulterblättern effektiv lösen скачать в хорошем качестве

Stechenden Schmerz zwischen den Schulterblättern effektiv lösen

Leidest du auch unter stechenden oder ziehenden Schmerzen im oberen Rücken? 😣 Keine Sorge, du bist nicht allein! In diesem Video zeige ich dir eine einfache Übung, die dir helfen kann, deine Schmerzen zu lindern – dauerhaft und effektiv! 💪✨ 💡 Warum du dieses Video sehen solltest: ✅ Entdecke eine spezielle Übung für deinen oberen Rücken ✅ Erfahre, warum Mobilität und Kräftigung so wichtig sind ✅ Hol dir Tipps für mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen 🌟 Das erwartet dich: Schritt-für-Schritt-Anleitung für eine isometrische Übung 🧘‍♂️ Tipps, wie du deinen Alltag rückenschonender gestalten kannst 💡 Individuelle Anpassungen, damit die Übung perfekt für dich funktioniert Hast du Fragen? Schreib sie unten in die Kommentare, ich helfe dir gern! 💬 Schon Erfolge erzielt? Teile deine Ergebnisse und motiviere andere! 🙌 💥 Wenn du noch unsicher bist, welche Übung die richtige für dich ist, buche unsere kostenlose Schmerzanalyse – wir helfen dir individuell! 👨‍⚕️ ____________ Du willst eine INDIVIDUELLE BERATUNG? Hol dir einen gratis Termin für unsere Schmerz-Analyse: https://go.sanogym.com/analyse-schmerz BOMBENFESTE MOTIVATION für dein sportliches Ziel - Sichere dir hier den gratis Audiokurs: https://go.sanogym.com/motivation-aud... PAIN FREE TRAINING SYSTEM – Gratis 21 Tage Trainingsprogramm für den Start in ein schmerzfreies und fittes Leben: https://go.sanogym.com/pain-free Warum du bisher noch nicht SCHMERZFREI geworden bist? Hier löse ich 3 Mythen auf: https://go.sanogym.com/3-erkenntnisse ____________ 00:00 Intro 00:20 Erklärung 01:44 Übung: Knie stabilisieren 05:33 Empfehlungen ____________ Folge uns:   / sanogym_de     / sanogym.de​​   https://sanogym.com​​ https://fit.sanogym.com/beratungstermin/