ATIVIDADES RECREATIVAS PARA IDOSOS! GRANDES GRUPOS! скачать в хорошем качестве

ATIVIDADES RECREATIVAS PARA IDOSOS! GRANDES GRUPOS!

Vamos fazer atividades recreativas? Se você quer fazer uma atividade divertida enquanto se exercita, aqui é o lugar certo! Nessa aula, teremos um super aquecimento inicial e diversas atividades recreativas para fazer em grandes ou pequenos grupos. Aqui além de se divertir, teremos atividades que envolvem: Memória Atenção Ritmo Coordenação Espírito de grupo Agilidade E muito mais! Eu sou a professora Mari, criadora do programa VIVABEM, que visa orientar exercícios físicos para a saúde! E toda semana aqui no nosso canal, a gente traz novas sugestões! São exercícios de pilates, porque também tenho especialização na área de pilates. São exercícios de ginástica aeróbica, alongamento, fortalecimento, dança. São diversas sugestões! Para que você, de onde estiver, possa se exercitar em segurança e receber os inúmeros benefícios! Aqui, mostramos a vida real. Temos alunos com limitações que procuram fazer dentro do seu limite, alunos melhorando sua saúde física, mental e social com os exercícios. E você também pode! Venha com a gente! Inscreva-se e receba vídeos novos toda semana! E melhore a sua saúde direto da sua casa! E compartilhar o bem ... Que mal tem? Para assistir mais vídeos, clique abaixo e confira:    • AULA DE AERÓBICA! IDOSOS E INICIANTES!      • EXERCÍCIOS PARA O CORPO TODO! IDOSOS E INI...      • DANÇAS CIRCULARES!   Me acompanhe também no: Instagram: maritaniab Facebook: Mari Tânia Bedin