• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

После 60 лет ноги тяжёлые и слабость при ходьбе? Утренние привычки для лёгкости | Старшее здоровье скачать в хорошем качестве

После 60 лет ноги тяжёлые и слабость при ходьбе? Утренние привычки для лёгкости | Старшее здоровье 14 часов назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
После 60 лет ноги тяжёлые и слабость при ходьбе? Утренние привычки для лёгкости | Старшее здоровье
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: После 60 лет ноги тяжёлые и слабость при ходьбе? Утренние привычки для лёгкости | Старшее здоровье в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно После 60 лет ноги тяжёлые и слабость при ходьбе? Утренние привычки для лёгкости | Старшее здоровье или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон После 60 лет ноги тяжёлые и слабость при ходьбе? Утренние привычки для лёгкости | Старшее здоровье в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



После 60 лет ноги тяжёлые и слабость при ходьбе? Утренние привычки для лёгкости | Старшее здоровье

После 60 лет ноги тяжёлые и слабость при ходьбе? Утренние привычки для лёгкости | Старшее здоровье Вам больше 60 лет, и вы чувствуете тяжесть в ногах, слабость или быструю усталость при ходьбе? 👣 В этом видео на канале Старшее здоровье мы говорим о простых утренних привычках, которые помогают вернуть лёгкость движений и уверенность при ходьбе. Вы узнаете, почему после 60 лет ноги устают быстрее и как обычные утренние действия — правильный завтрак, полезные жиры, чистая вода и спокойное дыхание — поддерживают сосуды, суставы и общий тонус организма. 🥣🌰💧🌬️ Именно такой мягкий и понятный подход к заботе о себе мы развиваем на канале Старшее здоровье. Все рекомендации подходят для людей старшего возраста, легко выполняются дома и не требуют физических перегрузок. Это не лечение, а часть осознанного образа жизни, который мы шаг за шагом формируем вместе со зрителями Старшее здоровье. Если видео оказалось полезным — поддержите его лайком 👍, подпишитесь на Старшее здоровье и напишите в комментариях, какие утренние привычки помогают вам чувствовать себя лучше. Вместе мы делаем Старшее здоровье простым, спокойным и доступным каждый день 🌿 0:00 После 60 лет ноги тяжёлые и слабость при ходьбе? 5 простых утренних привычек вернут лёгкость! 9:50 1. Овсянка на завтрак – чистит сосуды, снижает холестерин, даёт ровную энергию и уменьшает воспаление в суставах 13:57 2. Грецкие орехи (горсть в день) – омега-3 и антиоксиданты питают мозг, улучшают память, делают походку увереннее 17:33 3. Чистая вода утром – разжижает кровь, смазывает суставы, убирает усталость и одышку (стакан сразу после пробуждения) 21:33 4. Глубокое дыхание (5 минут утром) – насыщает кислородом, снимает напряжение, возвращает лёгкость телу и спокойствие 21:20 Итог: овсянка + орехи + вода + дыхание – простые шаги, которые дают второе дыхание и радость движения после 60 лет =============== Добро пожаловать на канал Старшее здоровье — ваш надежный источник знаний о здоровье, долголетии и активной жизни после 60 лет. Старшее здоровье — это не просто подкаст, а целая платформа, где мы говорим о том, как сохранить естественное здоровье, поддерживать здоровое тело и придерживаться здорового питания даже в зрелом возрасте. Здесь вы узнаете секреты долголетия, принципы японской медицины, а также получите советы по здоровью, проверенные временем. Мы верим, что старшее здоровье — это путь к тому, чтобы жить до 100, наслаждаясь каждым днём. Через истории, исследования и практические рекомендации мы рассказываем, как достичь долгой жизни и построить по-настоящему здоровую жизнь. Смотрите, слушайте и применяйте на практике: полезные продукты, правильное питание, здоровое старение — всё это доступно и просто, если вы с нами на Старшее здоровье. Подписывайтесь на Старшее здоровье и откройте для себя путь к гармонии, долголетию и активной жизни! Подпишитесь на Старшее здоровье уже сегодня и измените то, как вы стареете.    / @Старшеездоровье   Мои лучшие видео :    • Давление под контролем — простой трюк с че...      • Фрукт, который в замороженном виде снижает...      • После 60? 3 ОПАСНЫХ ошибки с чесноком ночь...   Плейлист :    • Старшее здоровье  

Comments
  • Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон. 3 недели назад
    Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Хотите иметь СИЛЬНЫЕ НОГИ даже в 90 лет Ешьте ЭТО каждый день 9 часов назад
    Хотите иметь СИЛЬНЫЕ НОГИ даже в 90 лет Ешьте ЭТО каждый день
    Опубликовано: 9 часов назад
  • Почему шаткость при ходьбе это не проблемы с ногами? Как вернуть контроль над телом? 4 месяца назад
    Почему шаткость при ходьбе это не проблемы с ногами? Как вернуть контроль над телом?
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах! 6 месяцев назад
    1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ 3 месяца назад
    Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Перестаньте ходить, пожилые!5 упражнений для пожилых, которые сберегут ваши колени и продлят жизнь 4 недели назад
    Перестаньте ходить, пожилые!5 упражнений для пожилых, которые сберегут ваши колени и продлят жизнь
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Я УМОЛЯЮ! Не пейте воду так по утрам – особенно если вам за 60! 4 недели назад
    Я УМОЛЯЮ! Не пейте воду так по утрам – особенно если вам за 60!
    Опубликовано: 4 недели назад
  • 🔥 Никто не знает этого рецепта капусты! Он лучше мяса! 2 месяца назад
    🔥 Никто не знает этого рецепта капусты! Он лучше мяса!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью 4 дня назад
    Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Пожилые люди теряют мышцы из-за одной ошибки—этого продукта нет в вашем рационе| Здоровье с Доктором 2 дня назад
    Пожилые люди теряют мышцы из-за одной ошибки—этого продукта нет в вашем рационе| Здоровье с Доктором
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Эти 4 «полезных» овоща разрушают суставы и мозг после 60 — и что есть вместо них | Старшее здоровье 2 недели назад
    Эти 4 «полезных» овоща разрушают суставы и мозг после 60 — и что есть вместо них | Старшее здоровье
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Ноги стали ватными  Эти 5 утренних продуктов возвращают силу 6 дней назад
    Ноги стали ватными Эти 5 утренних продуктов возвращают силу
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Почему пожилые умирают не от сердца, а из за ног — правда, о которой никто не говорит 1 день назад
    Почему пожилые умирают не от сердца, а из за ног — правда, о которой никто не говорит
    Опубликовано: 1 день назад
  • За 60? Пейте ЭТО чтобы быстро улучшить кровообращение в ногах | Советы по здоровью для пожилых людей 3 недели назад
    За 60? Пейте ЭТО чтобы быстро улучшить кровообращение в ногах | Советы по здоровью для пожилых людей
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Вольф Мессинг предсказал 2026 год 6 января 4 дня назад
    Вольф Мессинг предсказал 2026 год 6 января
    Опубликовано: 4 дня назад
  • ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ НЕ СПЯТ ВСЮ НОЧЬ  Используйте Чеснок Вот Так — И Сон Вернётся Уже Через 3 Дня! 2 дня назад
    ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ НЕ СПЯТ ВСЮ НОЧЬ Используйте Чеснок Вот Так — И Сон Вернётся Уже Через 3 Дня!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Мне 78, но выгляжу на 20 лет моложе! Секрет моей кожи прост… 2 дня назад
    Мне 78, но выгляжу на 20 лет моложе! Секрет моей кожи прост…
    Опубликовано: 2 дня назад
  • НЕ КВАСЬТЕ КАПУСТУ, ПОКА НЕ ПОСМОТРИТЕ ЭТО ВИДЕО — 90% ЛЮДЕЙ НЕ ЗНАЮТ ЭТОЙ ВАЖНОЙ ТОНКОСТИ! 1 день назад
    НЕ КВАСЬТЕ КАПУСТУ, ПОКА НЕ ПОСМОТРИТЕ ЭТО ВИДЕО — 90% ЛЮДЕЙ НЕ ЗНАЮТ ЭТОЙ ВАЖНОЙ ТОНКОСТИ!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Беги через чёрный ход! - сунула записку официантка Кате в ресторане, куда привёз муж... 2 дня назад
    Беги через чёрный ход! - сунула записку официантка Кате в ресторане, куда привёз муж...
    Опубликовано: 2 дня назад
  • ВОЗБУДИ КРОВЬ ВОТ ТАК И Суставы Не Будут Болеть до 100 лет!  Метод Ортопеда Михаила Ситенко 2 дня назад
    ВОЗБУДИ КРОВЬ ВОТ ТАК И Суставы Не Будут Болеть до 100 лет! Метод Ортопеда Михаила Ситенко
    Опубликовано: 2 дня назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5