Тренировка баланса для начинающих при болезни Паркинсона | PWR!Moves (340) скачать в хорошем качестве

Тренировка баланса для начинающих при болезни Паркинсона | PWR!Moves (340)

Начните развивать равновесие и уверенность с помощью низкоинтенсивной тренировки PWR!Moves под руководством Пандоры из PWR!Gym. Эта тренировка, подходящая для начинающих, направлена ​​на развитие устойчивости, координации и контроля — идеально подходит для тех, кто только начинает или ищет более щадящие тренировки. Вы будете выполнять упражнения на равновесие на неустойчивой поверхности, например, на коврике, одеяле или подушке, чтобы безопасно улучшить равновесие и осознанность своего тела. Эта тренировка идеально подходит для людей с болезнью Паркинсона или тех, кто хочет улучшить навыки равновесия в комфортном темпе. Убедитесь, что рядом есть устойчивая поверхность для безопасности, и двигайтесь так, как вам удобно. Регулярно занимайтесь, чтобы улучшить устойчивость, осанку и уверенность в повседневных движениях. Подпишитесь на другие тренировки PWR!Moves и видео с упражнениями для борьбы с болезнью Паркинсона! Понравилось это занятие? Зарегистрируйтесь на сайте https://www.exerciseforbrainchange.org, чтобы получить доступ к полной библиотеке видео и онлайн-занятий. Это низкоинтенсивная тренировка для начинающих. Если вы готовы к испытаниям, посмотрите:    • High-Intensity Balance Workout for Parkins...   #ParkinsonsExercise #PWRMoves #NeuroRehab