Lo que NADIE te dice sobre ENTRENAR y CUIDAR TU PIEL | EP. #2 скачать в хорошем качестве

Lo que NADIE te dice sobre ENTRENAR y CUIDAR TU PIEL | EP. #2

En este episodio conversamos con Israelina Peña sobre una conexión que muchas veces pasamos por alto: cómo el entrenamiento físico y el cuidado de la piel también forman parte del amor propio. Hablamos de hábitos, disciplina, bienestar integral y la importancia de cuidar el cuerpo de manera consciente, tanto por dentro como por fuera. Descubre cómo el ejercicio, el sudor, la exposición al sol y la rutina diaria influyen en la salud de tu piel, y por qué aprender a protegerla y tratarla correctamente puede marcar una gran diferencia en tu bienestar y autoestima. Este episodio es ideal para ti si entrenas, estás empezando a moverte o quieres aprender a integrar el cuidado personal como parte de tu estilo de vida saludable. En Café en Movimiento, Anita Tabar conversa con expertos e invitados especiales sobre vida saludable, entrenamiento, hábitos y bienestar integral, siempre desde una perspectiva cercana, humana y real, acompañados de una buena taza de café. Dale play, suscríbete y acompáñanos en cada conversación que inspira a vivir mejor. 🎙️ Café en Movimiento es un podcast conducido por Anita Tabar, donde conversamos sobre vida saludable, entrenamiento y bienestar integral, siempre con una taza de café de por medio. ▶️ Dale play, suscríbete y acompáñanos en este nuevo espacio.