Wewnętrzne szczęście – poczuj je w sobie 🌿 скачать в хорошем качестве

Wewnętrzne szczęście – poczuj je w sobie 🌿

Wewnętrzne szczęście – poczuj je w sobie - głęboka medytacja (wersja dla kobiet) Link do wersji dla mężczyzn:    • Wewnętrzne szczęście – poczuj je w sobie 🌿   🌿 Ta medytacja jest zaproszeniem do doświadczenia szczęścia od środka nie jako emocji zależnej od okoliczności, ale jako stanu bycia w kontakcie ze sobą. Podczas tej praktyki kierujesz uwagę do ciała: do serca, oddechu, przepływu krwi, skóry i narządów wewnętrznych, pozwalając każdej z tych części poczuć się zauważoną i zaopiekowaną. Szczęście w tej medytacji nie jest czymś, co trzeba osiągnąć. Jest naturalnym stanem, który pojawia się wtedy, gdy przestajesz szukać go na zewnątrz i wracasz do czucia własnego wnętrza. To medytacja szczególnie polecana: – wieczorem – przed snem – w momentach przeciążenia, napięcia lub zmęczenia – gdy chcesz się wyciszyć i wrócić do siebie Możesz ją praktykować regularnie lub wtedy, gdy potrzebujesz poczucia spokoju, ukojenia i delikatnego kontaktu z ciałem. 🌿 Jeśli ta medytacja jest Ci bliska i czujesz, że chcesz pójść głębiej w proces powrotu do siebie, zapraszam Cię do mojego autorskiego kursu online „Od iluzji do autentyczności”. To proces, który wspiera zdejmowanie masek, z którymi funkcjonujemy na co dzień, i powrót do bardziej prawdziwego, spójnego sposobu bycia — nie tylko na poziomie zrozumienia, ale realnego doświadczenia w ciele i codziennym życiu. Kurs łączy: – medytacje prowadzone – sesje embodiment – pracę z przekonaniami i uważnością – integrację doświadczeń – sesje coachingowe prowadzone na żywo Szczegóły znajdziesz tutaj: 👉 https://kursy.lillapetroczko.com Masz pytania? Napisz do mnie: lilla.petroczko@gmail.com