• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Dikkatinizi İki Kat Arttıracak 6 Pratik Davranış | Hatice Kübra Tongar скачать в хорошем качестве

Dikkatinizi İki Kat Arttıracak 6 Pratik Davranış | Hatice Kübra Tongar 2 дня назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Dikkatinizi İki Kat Arttıracak 6 Pratik Davranış | Hatice Kübra Tongar
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Dikkatinizi İki Kat Arttıracak 6 Pratik Davranış | Hatice Kübra Tongar в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Dikkatinizi İki Kat Arttıracak 6 Pratik Davranış | Hatice Kübra Tongar или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Dikkatinizi İki Kat Arttıracak 6 Pratik Davranış | Hatice Kübra Tongar в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Dikkatinizi İki Kat Arttıracak 6 Pratik Davranış | Hatice Kübra Tongar

Uzman psikolog ve yazar Hatice Kübra Tongar bu videoda, teknoloji çağında hepimizin yaşadığı odaklanamama ve dikkat dağınıklığı problemini ele alıyor ve “dikkati artırmak” için günlük hayata kolayca eklenebilecek 5 pratik taktik paylaşıyor. Uyaran bombardımanı, sosyal medya döngüsü, dopamin etkisi ve multitasking gibi etkenlerin dikkat performansını nasıl düşürdüğünü; öğrencilerden çalışanlara kadar herkesin yaşayabileceği örneklerle açıklıyor. Videoda özellikle sabah ilk 1 saatte telefona bakmamak, multitasking’i azaltmak, bildirim/dijital gürültüyü susturmak, gün içinde planlı sessizlik anları oluşturmak ve uyumadan önce ekranı bırakmak gibi uygulanabilir adımlarla dikkat süresinin nasıl hızla toparlanabileceği anlatılıyor. Dikkat geliştirme, odak artırma, dijital detoks, bildirim kapatma, dopamin yönetimi ve verimli çalışma isteyenler için güçlü bir rehber niteliğinde. 👉 Siz de düşüncelerinizi ve sorularınızı yorumlarda paylaşın. 👉 Videoyu beğenmeyi ve abone olup bildirimleri açmayı unutmayın. 👉 Aile ile ilgili ürettiğimiz her içerik sizin desteğinizle büyüyor! Videonun altındaki ''Teşekkür'' butonuna tıklayarak katkıda bulunabilirsiniz. Hatice Kübra Tongar’ın tüm kitapları için haticekubratongarkitaplari.com adresini ziyaret edebilirsiniz. (reklam) İçindekiler: 00:00 – Giriş: Dikkat dağınıklığı neden arttı, 5 pratik taktik 01:28 – 1. Taktik 04:52 – 2. Taktik 07:00 – 3. Taktik 09:30 – 4. Taktik 11:06 – 5. Taktik 13:13 – Kapanış: 13:54 - Veda OYNATMA LİSTELERİ 👉 İyileşen Kendiliğim    • İNSAN EKSİK YÖNLERİNİ NASIL GELİŞTİRİR?  |...   👉 İyileşen Evliliğim    • REGL DÖNEMİNDEKİ EŞİNİZE BUNLARI YAPIN | H...   👉 İyileşen Ebeveynliğim    • ANNELER! ANNELİĞİ ABARTMAYIN… | Hatice Küb...   👉 Bağırmayan Anneler    • TEKNOLOJİ VE AİLE | Bağırmayan Anneler | 1...   👉 İyileşen Dini Hayatım    • "DEİZME KARŞI EN ETKİLİ YOL!..."  | Hatice...   #haticekübratongar #psikolojiktaktik #dikkateksikligi

Comments
  • Keşke Daha Önce Öğrenseydim Diyeceğiniz 5 Psikolojik Taktik | Hatice Kübra Tongar 4 дня назад
    Keşke Daha Önce Öğrenseydim Diyeceğiniz 5 Psikolojik Taktik | Hatice Kübra Tongar
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Allah’ı Nasıl Tanıyalım, Nasıl Tanıtalım? - Ömer Demirbağ | Ya Ben Öleyim mi Söylemeyince 1 день назад
    Allah’ı Nasıl Tanıyalım, Nasıl Tanıtalım? - Ömer Demirbağ | Ya Ben Öleyim mi Söylemeyince
    Опубликовано: 1 день назад
  • Kimse Sana İzin Vermeyecek! 18 часов назад
    Kimse Sana İzin Vermeyecek!
    Опубликовано: 18 часов назад
  • ZAMANINI BEREKETLENDİRMEK İSTİYORSAN, UYGULA! BİRİYLE Elektriğin Tutmuyorsa! Bereketini Artıran Plan 1 день назад
    ZAMANINI BEREKETLENDİRMEK İSTİYORSAN, UYGULA! BİRİYLE Elektriğin Tutmuyorsa! Bereketini Artıran Plan
    Опубликовано: 1 день назад
  • Sadece 1 Dakikada İnsanları Tanı! | Hatice Kübra Tongar 1 месяц назад
    Sadece 1 Dakikada İnsanları Tanı! | Hatice Kübra Tongar
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 4 месяца назад
    "Allah'ı Kim Yarattı?" | Merak Atölyesi 1. Bölüm 🧠✨ #çocuk #merak #bilim #allah
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • BEYNİNİZİ 10 KAT GÜÇLENDİRECEK 5 EGZERSİZ! HER GÜN SADECE 10 DAKİKA! ✅ 11 дней назад
    BEYNİNİZİ 10 KAT GÜÇLENDİRECEK 5 EGZERSİZ! HER GÜN SADECE 10 DAKİKA! ✅
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Her Sabah 5:30’da Nasıl Kalkıyorum (Zor Değil!) 3 месяца назад
    Her Sabah 5:30’da Nasıl Kalkıyorum (Zor Değil!)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • HAKAN FİDAN: SİLAHLA KARŞILIK BULUR! TRUMP'TAN YENİ SÜRPRİZ PLANLAR! 11 часов назад
    HAKAN FİDAN: SİLAHLA KARŞILIK BULUR! TRUMP'TAN YENİ SÜRPRİZ PLANLAR!
    Опубликовано: 11 часов назад
  • Seni Küçümseyenlere Karşı Bu 3 Cümle Hayatını Değiştirecek | Hatice Kübra Tongar 2 недели назад
    Seni Küçümseyenlere Karşı Bu 3 Cümle Hayatını Değiştirecek | Hatice Kübra Tongar
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Her Ortamda Sizi Öz Güvenli Gösterecek 10 Davranış | Hatice Kübra Tongar 3 недели назад
    Her Ortamda Sizi Öz Güvenli Gösterecek 10 Davranış | Hatice Kübra Tongar
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 15-21 Aralık Haftası Burç Yorumları ✨ BU HAFTA AŞK KAPISINI ÇALACAK BURÇLAR! ❤️‍🔥 2 часа назад
    15-21 Aralık Haftası Burç Yorumları ✨ BU HAFTA AŞK KAPISINI ÇALACAK BURÇLAR! ❤️‍🔥
    Опубликовано: 2 часа назад
  • Çocuk Programlarında Algı Yönetimi | Nurten Lahi | İkbal Gürpınar ile Hadi Konuşalım 1 день назад
    Çocuk Programlarında Algı Yönetimi | Nurten Lahi | İkbal Gürpınar ile Hadi Konuşalım
    Опубликовано: 1 день назад
  • Çocuk Psikolojisinde Bu Hataları Yapmayın! | Sinan Canan ile Açık Beyin 10 дней назад
    Çocuk Psikolojisinde Bu Hataları Yapmayın! | Sinan Canan ile Açık Beyin
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Aile İçi İletişimde Sık Yapılan Hatalar! - Hatice Kübra Tongar | Böyle de Bi' Şey Var 2 месяца назад
    Aile İçi İletişimde Sık Yapılan Hatalar! - Hatice Kübra Tongar | Böyle de Bi' Şey Var
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Sana Böyle Şaka Yapıyorlarsa… Uyan! - Bu Gizli Aşağılama 12 часов назад
    Sana Böyle Şaka Yapıyorlarsa… Uyan! - Bu Gizli Aşağılama
    Опубликовано: 12 часов назад
  • İşte Bu Alışkanlıklar Hayatınızı DEĞİŞTİRECEK! | Hatice Kübra Tongar 6 месяцев назад
    İşte Bu Alışkanlıklar Hayatınızı DEĞİŞTİRECEK! | Hatice Kübra Tongar
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Her Sabah 5'te Kalkınca Hayatında Neler Değişecek? | Hatice Kübra Tongar 2 недели назад
    Her Sabah 5'te Kalkınca Hayatında Neler Değişecek? | Hatice Kübra Tongar
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Bu Yılı Zor Geçiren Evden Bunları Atsın. Kadın Erkek İlişkisini Bozan Koku. O Işığı Açık Bırakmayın 5 дней назад
    Bu Yılı Zor Geçiren Evden Bunları Atsın. Kadın Erkek İlişkisini Bozan Koku. O Işığı Açık Bırakmayın
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Güller ve Günahlar 10. Bölüm - Full Bölüm 1 день назад
    Güller ve Günahlar 10. Bölüm - Full Bölüm
    Опубликовано: 1 день назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5