У нас вы можете посмотреть бесплатно Flex & Tone - Pilates Fusion Focus Core Stability e Braccia или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://fixfit.page.link/9mwm ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://fixfit.page.link/PXHN SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO: ► http://goo.gl/z4HsaJ Sessione completa di livello avanzato con esercizi di pilates. Questo workout si concentra principalmente sul core e sulla parte superiore con varianti plank dinamici ed esercizi per la core stability ma ci permette di allenare tutto il corpo. E' un ottima sessione per migliorare il controllo dei movimenti e la stabilità, l'impegno muscolare è abbastanza importante quindi consigliamo di svolgerlo solo se si ha un buon tono muscolare che permette una corretta e fluida esecuzione degli esercizi. Iniziamo il workout con una breve fase di riscaldamento e mobilizzazione poi passiamo al blocco centrale a terra alternando il lavoro sui vari distretti corporei e terminiamo il workout con esercizi di stretching e mobilizzazione. --------- ✅ Usa il Diario Fixfit per migliorare i tuoi risultati: 👉 / @fixfit