У нас вы можете посмотреть бесплатно Beginner Steel Mace Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Enter The Steel Mace Book https://www.amazon.com/dp/B08F6JZB14 Using a 15lb Onnit Steel Mace in this video: https://onnit.sjv.io/qnqg3q Steel Mace FAQ playlist: • Steel Mace FAQ Beginner Steel Mace Workout By Coach Vaughn: Be sure to PERFORM BOTH SIDES with each exercise: ____________________________________________ -- Mace 360's: 10Reps L/R / 4 Sets -- Ballistic Curl: 30-45seconds / 3 Sets -- Lap Squats: 10reps L/R / 3 Sets Rebel Presses: 5reps L/R / 3 Sets Uppercuts: 15reps L/R / 2-3 Sets _____________________________________________ Website: https://www.coachvaughn.net #enterthesteelmace