הצילו! ההורמונים השתגעו פרק 33- "סופר בריין" מח בריא ודימנציה- מארחת את יגאל קוטין скачать в хорошем качестве

הצילו! ההורמונים השתגעו פרק 33- "סופר בריין" מח בריא ודימנציה- מארחת את יגאל קוטין

תיאור הפרק ( שניה לפני שקופצים לתוכן, בקשה קטנה כדי שהתוכן השווה הזה יגיע ליותר נשים, תעשו עוקב- תודה) בפרק הזה אנחנו צוללים לעומק המושג Super Brain לא כמוח של גאונים או יכולות על אלא כמוח אנושי שמתפקד בחדות, שקט וגמישות לאורך החיים יחד עם יגאל קוטין נטורופת בכיר מטפל בשיטות הוליסטיות וחוקר על, אנחנו בוחנים מה באמת משפיע על בריאות המוח לא דרך פתרון אחד אלא דרך הסתכלות רחבה על האדם כאורגניזם שלם גוף, מוח, מערכת עצבים, חילוף חומרים, הורמונים והרגלי חיים אנחנו מדברים על מה המחקר כבר יודע היום ושבשנים האחרונות הולך ומתחדד שמוח בריא אינו עניין של גיל או גנטיקה בלבד אלא תוצאה של תנאים פיזיולוגיים וסביבתיים שניתנים להשפעה ושיש להם קשר ישיר לשיפור במדדים הקשורים לירידה קוגניטיבית ולדמנציה דרך הידע שיגאל מביא אנחנו מבינים איך דלקת מערכתית, איזון סוכר ואינסולין, שומן ויסרלי, איכות שינה, נשימה, תנועה ותזונה משפיעים על זרימת דם למוח, על תפקוד תאי עצב, על ניקוי מוחי ועל היכולת של המוח להישאר פלסטי גם בגיל מבוגר הפרק מציג גישה שמסתכלת על המוח לא כיחידה מבודדת אלא כחלק ממערכת חיה וכשאנחנו מטפלים באורגניזם כולו המוח מגיב מתחדד ומשפר תפקוד דיברנו על הרגלים יומיומיים על עקרונות תזונתיים תומכי מוח על נשימה וסטרס ועל פרוטוקול מעשי של עוגנים פשוטים שמחקר מצביע על כך שהם יכולים להשפיע לטובה על מדדים הקשורים לירידה קוגניטיבית ולסיכון לדמנציה זה פרק לנשים ולגברים למי שרוצה להבין מה קורה למוח שלו ולמי שמבין שהזדקנות מוחית היא לא גזירת גורל אלא תהליך שאפשר להשפיע עליו בכל גיל הצטרפות לקבוצה השקטה לעוד תכנים https://chat.whatsapp.com/G9lGgiCJ6pU...