У нас вы можете посмотреть бесплатно QUIT Running & Do These 3 Exercises Instead или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
If you're a beginner and are not sure what workout is best for you? click here and we can help you out 👉http://weshape.com/beginner-yt Running is a high impact movement, which means if you aren’t doing it properly it could really be harmful and only works on one movement pattern. Follow along with coach Tyler while he shows you low impact moves that will still help you get that cardio in and work to strengthen more parts of your body!