У нас вы можете посмотреть бесплатно ✅ QIGONG para aliviar dolores de ESPALDA 🖐️5 ejercicios muy fáciles EXPLICADOS или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Alivia tus dolores de espalda con ejercicios de movilización y estiramientos. Ejercicios para hacer de pie con las explicaciones detalladas. 👇🏻 ¿Quieres aprender más sobre TaiChi? ¡HAZLO AQUÍ! 👇🏻 http://bit.ly/35NC0ZR Si quieres apoyar el canal para que siga subiendo contenido y mejorando la calidad: ► Apoyar el canal vía PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/qigon... Mis redes sociales: ★ Instagram: / teresa_menchen ★ Facebook: / teresa-mench%c3%a9n-escuela-de-taichi-y-qi... 00:00 Introducción 00:30 Estira tu cuerpo 01:20 Ejercicio de cuello 03:23 Arquear y flexionar la columna 06:00 Flexión lateral de columna 07:55 Estirar y flexionar la columna 10:25 Rotación de columna