У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Sleep 5 Hours and Feel Better Than 8 Hours или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#deepsleep Is it possible to sleep only 5 hours and still feel better than someone who slept for 8? Surprisingly, yes — and science explains why. In this video, we break down the difference between sleep quality and sleep quantity, how deep sleep works, and how to optimize your sleep cycles so you wake up energized, even with fewer hours. Learn the real reason why short, high-quality sleep can sometimes beat long, low-quality sleep — and how to improve your sleep starting tonight.