エアリアルシルク：足の巻き方、登り方、初心者向け、空中パフォーマンス скачать в хорошем качестве

エアリアルシルク：足の巻き方、登り方、初心者向け、空中パフォーマンス

Learn One of the Most Important Fundamental Techniques for Aerial Silk: The Foot Wrap! In this lesson, we learn how to do a foot wrap on both legs and how to get in the air with it. This tutorial is perfect for people just starting because many moves require the foot wrap to be used so once mastered it opens a whole bunch of moves to you! I hope this tutorial helps you. Thank you so much for watching :) 【誰でもできるエアリアル】 一見難しそうに見えるエアリアル（空中パフォーマンス） をシンプルにわかりやすくお伝えしていきます。 お近くのエアリアルスタジオでぜひ挑戦してみてください♪ ▶︎ OTONA FIT・オトナフィット (旧ネストライブ） https://coubic.com/otonafit オトナフィットはオンラインフィットネススタジオです。 少人数生のオンラインレッスンを行っています。 ピラティス、ヨガ、エアリアルトレーニング、柔軟、筋トレ ストレッチ、リストラティブetc 様々なレッスンがあります！ 全てのレッスンで体験レッスン受付中ですので、 興味がある方はぜひ覗いてみてください。 ▶︎ おすすめのウェア https://www.paprikawear.com/ 10% OFF クーポンコード: 2OYmk5PJJG ▶︎ 更新情報が届きますので、『チャンネル登録🔔』お願いします    / @otonafit   ▶︎ お友達にシェアはこちら♪    • エアリアルシルク：足の巻き方、登り方、初心者向け、空中パフォーマンス   ▶︎ 良かったらフォローお願いします♪ Instagram：  / otonafit