У нас вы можете посмотреть бесплатно Trening z obręczami gimnastycznymi - ćwiczenia na mięśnie całego ciała | Pomysł na trening или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
12 ćwiczeń z podziałem na każdą partię i stopień zaawansowania. Prezentacja wraz z omówieniem ćwiczeń angażujących do pracy mięśnie całego ciała, przy użyciu jedynie kółek gimnastycznych! Ten bardzo prosty sprzęt do ćwiczeń pozwala na pełen trening na każdym stopniu zaawansowania. Można ćwiczyć bez ograniczeń - w domu, parku, lesie. Wystarczy zamocować taśmy na stabilnym elemencie i zacząć ćwiczyć! Moje obręcze gimnastyczne: https://bit.ly/3lZOHG1 ZAPREZENTOWANE ĆWICZENIA Back: -Australian Pull Up -Decline Body Row -Pull Up Chest -Push Up -Archer Push Up -Dip Legs -Bulgar Squat -Sissy Squat -Pistol Squat Core -Knee Raise -Leg Raise -Toes To Rings Instagram: / arek.grabowiec Muzyka: Bensound.com