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【材料3つ】オートミールチョコレートクランチ【グルテンフリー】

バレンタインも近いし、クランチチョコレートが大好きなので、オートミール で作ってみました。個人的にオートミール とナッツの割合はこれくらいが好みでした。ドライフルーツを刻んで入れても美味しいと思います！ ※ オートミールによっては加工の段階で小麦を含む可能性がある商品もあるので、小麦アレルギーの方は『グルテンフリーオートミール』などと表記のあるものをお使いください！ 【材料】 ・チョコレート　　　　　　　　 50g（板チョコ1枚分） ・オートミール 　　　　　　　30g ・無塩ナッツ　　　　　　　　　 20g 総エネルギー　　約 513kcal たんぱく質　　　約 11.3g 脂質　　　　　　約 29.6g 炭水化物　　　　約 52.5g チャンネル登録もよろしくお願いします！🔽    / @outioya2   今回使用したオートミール🔽 https://amzn.to/3KmWgoW （Amazonアソシエイトプログラムに参加しております！） ミニレシピ更新中！フォローよろしくお願いします！🔽 X(Twitter)→  / outioya2　   インスタ→ https://www.instagram.com/outioya2?ig... ＃グルテンフリー＃小麦不使用＃オートミール＃クランチチョコレート＃管理栄養士＃バレンタイン＃粉砕無し＃材料3つ