• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

SATU SENDOK SEBELUM TIDUR‼️5 Cara Ampuh Meningkatkan Kekuatan Otot Di Usia LANSIA Tanpa Olahraga скачать в хорошем качестве

SATU SENDOK SEBELUM TIDUR‼️5 Cara Ampuh Meningkatkan Kekuatan Otot Di Usia LANSIA Tanpa Olahraga 5 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
SATU SENDOK SEBELUM TIDUR‼️5 Cara Ampuh Meningkatkan Kekuatan Otot Di Usia LANSIA Tanpa Olahraga
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: SATU SENDOK SEBELUM TIDUR‼️5 Cara Ampuh Meningkatkan Kekuatan Otot Di Usia LANSIA Tanpa Olahraga в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно SATU SENDOK SEBELUM TIDUR‼️5 Cara Ampuh Meningkatkan Kekuatan Otot Di Usia LANSIA Tanpa Olahraga или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон SATU SENDOK SEBELUM TIDUR‼️5 Cara Ampuh Meningkatkan Kekuatan Otot Di Usia LANSIA Tanpa Olahraga в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



SATU SENDOK SEBELUM TIDUR‼️5 Cara Ampuh Meningkatkan Kekuatan Otot Di Usia LANSIA Tanpa Olahraga

Halo Bapak dan Ibu sekalian! Pernahkah Anda merasa tubuh semakin lemah, sulit bangkit dari kursi, atau merasa kaki tidak sekuat dulu saat menaiki tangga? Banyak yang menganggap ini adalah takdir penuaan yang wajar, padahal ada rahasia ilmiah untuk melawannya! Di video kali ini, Dokter Handoko dari channel Resep Lansia Hebat akan membongkar fakta mengejutkan tentang pemulihan otot saat kita tidur pulas. Berdasarkan penelitian dari Universitas Maastricht di Belanda, ada satu jenis makanan murah dan mudah didapat yang jika dikonsumsi sebelum tidur, mampu merangsang pertumbuhan otot hingga 22%. Kita akan membahas mengapa jeda makan yang terlalu lama di malam hari justru berbahaya bagi lansia dan bagaimana protein kasein bekerja seperti "infus alami" untuk memperbaiki jaringan tubuh Anda sepanjang malam. Jangan biarkan otot Anda menyusut setiap malam tanpa disadari. Mari jaga kemandirian dan kekuatan tubuh agar tetap bisa beraktivitas dengan nyaman dan bahagia bersama cucu tersayang di usia senja. Simak penjelasan lengkapnya, mulai dari fakta ilmiah hingga cara praktis menyiapkannya di rumah! #ResepLansiaHebat #KesehatanLansia #TipsKesehatan #OtotKuat #Sarkopenia #ProteinKasein #DokterHandoko #HidupSehat #LansiaMandiri #KesehatanOtot #TipsLansia #NutrisiLansia #PemulihanOtot #LansiaBugar

Comments
  • KOLESTEROL HANCUR‼️Asam Urat Rontok, Hipertensi Turun, Hanya Dengan 9 Cemilan Murah Ini!! 20 часов назад
    KOLESTEROL HANCUR‼️Asam Urat Rontok, Hipertensi Turun, Hanya Dengan 9 Cemilan Murah Ini!!
    Опубликовано: 20 часов назад
  • DOKTER BEDAH TULANG PERINGATKAN‼️BAHAYA Olahraga JALAN KAKI Bagi Lansia Bisa Merusak Tulang Kaki.. 7 дней назад
    DOKTER BEDAH TULANG PERINGATKAN‼️BAHAYA Olahraga JALAN KAKI Bagi Lansia Bisa Merusak Tulang Kaki..
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Мне 80, но выгляжу на 20 лет моложе! 3 масла, которые творят чудеса после 60 1 11 часов назад
    Мне 80, но выгляжу на 20 лет моложе! 3 масла, которые творят чудеса после 60 1
    Опубликовано: 11 часов назад
  • Lansia Wajib Tahu! Makan Ini Sebelum Tidur Agar Otot Tidak Hilang. 8 Makanan Terbaik, No 1 Ajaib! 4 дня назад
    Lansia Wajib Tahu! Makan Ini Sebelum Tidur Agar Otot Tidak Hilang. 8 Makanan Terbaik, No 1 Ajaib!
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Minuman Sederhana Ini Bikin Lansia Tidur Nyenyak Tanpa Bangun Malam – Dokter Ungkap Cara Pakainya 1 месяц назад
    Minuman Sederhana Ini Bikin Lansia Tidur Nyenyak Tanpa Bangun Malam – Dokter Ungkap Cara Pakainya
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • BIKIN ISTRI KAGET‼️Hanya Sarapan Ini Lancarkan Sirkulasi Darah 6 дней назад
    BIKIN ISTRI KAGET‼️Hanya Sarapan Ini Lancarkan Sirkulasi Darah
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Tanpa Daging! Dokter 87 Tahun Ungkap 5 Makanan Protein Cegah Otot Menyusut Setara 12 Telur 2 дня назад
    Tanpa Daging! Dokter 87 Tahun Ungkap 5 Makanan Protein Cegah Otot Menyusut Setara 12 Telur
    Опубликовано: 2 дня назад
  • LAKUKAN INI 10 MENIT SAJA SETIAP PAGI‼️Mata Buram Bisa Pulih Tanpa Obat Dan Cepat.. 12 часов назад
    LAKUKAN INI 10 MENIT SAJA SETIAP PAGI‼️Mata Buram Bisa Pulih Tanpa Obat Dan Cepat..
    Опубликовано: 12 часов назад
  • MATA BURAM BISA PULIH‼️SETIAP Malam Sebelum TIDUR LAKUKAN 7 Hal INI selama 10 MENIT Saja 7 дней назад
    MATA BURAM BISA PULIH‼️SETIAP Malam Sebelum TIDUR LAKUKAN 7 Hal INI selama 10 MENIT Saja
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Rahasia Umur Panjang Sampai 100 Tahun‼️ Ini 7 Kebiasaan Pagi Hari Orang yang Hidup Sehat Sampai Tua 6 месяцев назад
    Rahasia Umur Panjang Sampai 100 Tahun‼️ Ini 7 Kebiasaan Pagi Hari Orang yang Hidup Sehat Sampai Tua
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • DOKTER LARANG KERAS‼️Jangan Makan 8 Sisa Makanan Ini Dari Kulkas.. Efeknya Sangat Berbahaya 2 дня назад
    DOKTER LARANG KERAS‼️Jangan Makan 8 Sisa Makanan Ini Dari Kulkas.. Efeknya Sangat Berbahaya
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Masuk Umur 60+‼️ STOP Makan 4 ROTI INI ‼️ Tapi 4 ROTI Ini WAJIB Dimakan HARIAN | Kesehatan Lansia 8 дней назад
    Masuk Umur 60+‼️ STOP Makan 4 ROTI INI ‼️ Tapi 4 ROTI Ini WAJIB Dimakan HARIAN | Kesehatan Lansia
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Buah yang Bantu Lansia Tidur Nyenyak Tanpa Buang Air Kecil di Malam Hari 7 месяцев назад
    Buah yang Bantu Lansia Tidur Nyenyak Tanpa Buang Air Kecil di Malam Hari
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Rahasia Otot Kuat di Usia Senja: Cukup 1 Sendok Ini Sebelum Tidur 1 день назад
    Rahasia Otot Kuat di Usia Senja: Cukup 1 Sendok Ini Sebelum Tidur
    Опубликовано: 1 день назад
  • AWAS‼️Jangan Minum Air Di Waktu Ini, Bisa Memicu Stroke dan Serangan Jantung Dini Hari! 1 месяц назад
    AWAS‼️Jangan Minum Air Di Waktu Ini, Bisa Memicu Stroke dan Serangan Jantung Dini Hari!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 9 фруктов, от которых после 60 лет ухудшается память и давление 3 дня назад
    9 фруктов, от которых после 60 лет ухудшается память и давление
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет 2 дня назад
    Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Dokter Jantung PERINGATKAN❗6 Bumbu Harian Ini Bisa Picu STROKE Dalam 1 Malam – HENTIKAN! 2 дня назад
    Dokter Jantung PERINGATKAN❗6 Bumbu Harian Ini Bisa Picu STROKE Dalam 1 Malam – HENTIKAN!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • КАРДИОХИРУРГ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ эта ПОЗА для СНА повышает РИСК ИНСУЛЬТА за одну НОЧЬ 3 дня назад
    КАРДИОХИРУРГ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ эта ПОЗА для СНА повышает РИСК ИНСУЛЬТА за одну НОЧЬ
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Всего 1 минута в день — это упражнение омолаживает мозг на 20 лет после 60 3 дня назад
    Всего 1 минута в день — это упражнение омолаживает мозг на 20 лет после 60
    Опубликовано: 3 дня назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5