CRUMBLE CRU DE PÊCHES AUX ÉPICES / Mon dessert cru préféré, simple et rapide скачать в хорошем качестве

CRUMBLE CRU DE PÊCHES AUX ÉPICES / Mon dessert cru préféré, simple et rapide

Une version du crumble beaucoup plus rapide et facile à réaliser que le crumble classique car celui-ci ne nécessite aucune cuisson. Au lieu de sucre raffiné et de farine, cette recette fait appel principalement à des fruits, de bons oléagineux et des dattes. L' ajout d'épices lui donne une saveur encore plus gourmande, en tout cas de mon point de vue, tout en lui apportant leurs vertus digestives et médicinales. Bien que meilleur pour la santé, il doit quand même être consommé avec modération comme tout ce qui est sucré et composé de combinaisons alimentaires plus complexes à digérer. Ce crumble sera un excellent dessert ou goûter à proposer à des non-initiés à l'alimentation vivante pour leur faire découvrir un autre type de gastronomie. Pour 6 personnes ou plus : 5 à 6 pêches ou nectarines (ou un mélange) + 1 pour la sauce 80 g de dattes dénoyautées 2 c. à soupe de jus de citron 1 c. à soupe de sucrant liquide 1/2 à 1 c. à café de cannelle en poudre 1/4 à 1/2 c. à café de gingembre en poudre 125 g de noix du Brésil de préférence activées 45 g d'amandes ou de noix de préférence activées 1 c à soupe d'huile de coco fondu 👉 Pour être informé-e de l'ouverture de mon programme sur l'alimentation vivante saine et alcalinisante, inscrivez-vous à la newsletter de Market'Veg : http://www.marketveg.com ===== PROGRAMMES POUR UNE MEILLEURE SANTE ====== 🌱 Pour améliorer votre santé avec un seul petit changement, inscrivez-vous à mon CHALLENGE GRATUIT "1 SMOOTHIE VERT / JOUR" : Printemps : http://bit.ly/challengesmoothieprintemps Hiver : http://bit.ly/challengesmoothiehiver 🌿 CURE DETOX AUX SMOOTHIES VERTS : http://bit.ly/2owYcRQ 🧘‍♀️ PACK SÉRÉNITÉ DE MÉDITATIONS EFT pour soulager le corps et l'esprit du stress et booster son immunité : https://bit.ly/2xFMf4z ===== NOS LIVRE ET EBOOKS ===== 📚 Tous nos ebooks de recettes ici ➡ http://bit.ly/ebooksrecettescrues 📗 NOTRE LIVRE "Les incroyables vertus des smoothies verts" (préfacé par Victoria Boutenko "la papesse" des smoothies verts et le Dr Luc Bodin) ➡ http://bit.ly/2MJDut6 ===== RÉSEAUX SOCIAUX ===== SUR NOTRE BLOG ➡ http://www.veganbio.com Depuis 2008, retrouvez des centaines d'articles sur l'alimentation vivante (recettes, témoignages, informations santé) et la santé naturelle. SUR FACEBOOK Veg an'BIO ➡   / veg-anbio-47.  . Market'Veg ➡   / marketveg-49.  . SUR INSTAGRAM ➡   / marketveg