【ゆる低脂肪食Recipe'9】簡単！手作りクリームチーズのおせち餅ピザと余ったおせち食材🎍のリメイク料理の作り方＋イッタラ2026福袋開封Vlog скачать в хорошем качестве

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あけましておめでとうございます🎉 本年もどうぞ宜しくお願いいたします☺ 久々の投稿となり、長くお時間がかかってしまい申し訳ありません💦 私は年末は案の定バタバタし、クリスマスツリーもリビングで年を越しました...💦体力と強いメンタルが切に欲しいと思う日々です。 さて、今回はネットでも流行っているヨーグルトに塩麹を加えて水分を切ってつくるクリームチーズを使った餅ピザを、余ったおせち食材をのせて作ってみました！こちらのクリームチーズはラザニアやグラタンなどにも使えてとってもヘルシーなので美容やダイエットに大変オススメです😊 レシピを載せましたので宜しければご参考ください！ 皆様にとって良き1年となりますように🕊️ Recipe🍳 手作りクリームチーズ（ヨーグルト1パック分） ヨーグルト400グラム、塩麹大さじ1 手作りクリームチーズのおせち餅ピザ（4人分） 手作りクリームチーズ400グラム、角餅6個、お好みのおせち食材、低カロリーチーズ適量 蕎麦巾着（4個分） 蕎麦半束程度（茹でてあるもの）、油揚げ2枚、三つ葉もしくは葉ネギ適量、こんぶ2枚、めんつゆ大さじ3、水300㏄、水溶き片栗粉大さじ1 ブロッコリー🥦ソース（4人分） ブロッコリー🥦1房、にんにく🧄３片、ブイヨン8グラム、豆乳150〜200cc（お好みのゆるさになるように） 蒸した魚介など（お好みで） こんにちは☺ 私は大病をした経験から改めて食の大切さを痛感しました。そしてこれからも低脂肪食を意識していかなければなりません。 低脂肪食＝Low-fat diet　低脂肪食でダイエット効果も期待しつつ、、 あくまでも作ってみた！感覚でゆるくチャレンジしていく奮闘と日常の記録です。 🍳プロフィール 化粧品会社にて商品企画職を経験後、様々な職種を経験。その中で身体を壊し人生、本当に健康あってこそと実感。 働く2児のママです。 🍳資格 ❖調理師免許 ❖インテリアコーディネーター ❖調剤報酬請求事務技能認定 🍳チャンネル登録まだの方は登録していただけますと嬉しいです☺    / @low-fat.diet0617   --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hello ☺ After a serious illness, I was reminded of the importance of diet. And I must continue to be conscious of a low-fat diet. Low-fat diet = Low-fat diet. While I hope for weight loss benefits, I'm just trying to make it! This is a record of my daily life and struggles as I casually challenge myself to make it. 🍳Profile After working in product planning at a cosmetics company, I tried various jobs. I ended up damaging my health and realized that life truly depends on health. I'm a working mother of two. 🍳Qualifications ❖Culinary License ❖Interior Coordinator ❖Pharmacy Reimbursement Claim Certification 🍳Subscribe to my channel if you haven't already ☺    / @low-fat.diet0617