📌 Gaia - Postura Nivel 1 - Low Pressure Fitness - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Gaia - Postura Nivel 1 - Low Pressure Fitness в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Gaia - Postura Nivel 1 - Low Pressure Fitness или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Gaia - Postura Nivel 1 - Low Pressure Fitness в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Gaia - Postura Nivel 1 - Low Pressure Fitness

Colócate en la posición de cuatro apoyos o cuadrupedia que muestra la imagen. Los tobillos se encuentran en dorsi-flexión, las rodillas en línea con la pelvis y las manos con los hombros. En el nivel de iniciación de las posturas cuadrúpedas de Low Pressure Fitness, el primer paso es simplemente buscar la correcta alineación de la espalda. El sacro, dorsal y occipital se encuentran en la misma línea que discurre paralela al suelo. Uno de los retos en esta posición es el mantenimiento de la pelvis neutra y el cuello en prolongación con la espalda. Es común observar hiperextensión cervical e incluso basculación pélvica en principiantes. Respira a lo largo de tres ciclos respiratorios mientras alargas la columna gracias al empuje de la coronilla en dirección opuesta al sacro. ¿Quieres formarte? Busca tu convocatoria más cercana: http://bit.ly/CursosLPF Más información en: http://lowpressurefitness.com info@lowpressurefitness.com (+34) 986 160 122 (+34) 690 725 109 (WhatsApp)

Comments