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세상에서 젤 맛난 가지볶음 만들기! 100% 맛 보장! 여름 보약같은 가지로 입맛 살리는 고급일품요리 만들어봅시다! скачать в хорошем качестве

세상에서 젤 맛난 가지볶음 만들기! 100% 맛 보장! 여름 보약같은 가지로 입맛 살리는 고급일품요리 만들어봅시다! 4 года назад

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세상에서 젤 맛난 가지볶음 만들기! 100% 맛 보장! 여름 보약같은 가지로 입맛 살리는 고급일품요리 만들어봅시다!

항산화성분이 풍부한 여름보약 같은 가지! 일품요리 가지볶음으로 잃은 입맛도 찾고, 건강도 지켜보세요. 물컹한 식감을 싫어하는 아이들도 잘 먹는답니다! 재료: 가지 3개, 올리브오일 4T, 돼지목살간것 200g, 두반장 1T, 청주 2T, 고춧가루 1T, 물녹말(녹말 1T+물 2T), 설탕 1T, 간마늘 1T, 다시마육수 1컵 반, 미소된장 2T, 대파2컵, 소금, 후추 약간 1.가지 3개를 지그재그로 썬다. 2.가지에 올리브오일 3T를 넣고 버무린다. 3.돼지목살 간것은 소금, 후추로 밑간한다. 4.가지를 예열한 프라이팬에 노릇하게 굽는다. 5.올리브오일 1T, 두반장 1T,마늘 1T를 넣고 볶는다. (매콤한 맛을 좋아하면 건고추, 월남고추 추가) 6.마늘향이 올라오면 밑간한 돼지목살을 넣고 센불에 볶는다. 7.후추 약간, 청주 2T, 미소된장 2T, 다시마육수 1컵 반, 고춧가루 1T, 설탕 1T를 넣고 끓인다. 8.양념이 끓기 시작하면 구운 가지를 넣어 같이 끓인다. 9.적당히 끓으면 대파 2컵, 물녹말(녹말 1T+물 2T)을 넣어 섞은 후 불을 끈다. ▶ 좀 더 알고 싶다면? 밥도둑 간장오이지 담그기    • 물없이오이지담그는법 오이지 쉽게 담그는 법   --------------------------------------------------------------------------------- ▶ 김소형 채널H 블로그 https://blog.naver.com/channel__h ▶ 김소형 채널H 포스트 https://post.naver.com/channel__h ▶ 김소형 채널H 인스타그램   / oldmiko_dr.sh_   --------------------------------------------------------------------------------- [알립니다] 1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다. 2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다. 3. 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다. 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다.

Comments
  • 토마토달걀볶음에 두부를 더하면? 가장 건강한 아침식사!!! 3 года назад
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