Como fazer mesmo não querendo. Talvez não seja tão difícil assim. скачать в хорошем качестве

Como fazer mesmo não querendo. Talvez não seja tão difícil assim.

Cansado de Procrastinar? Faça Isso HOJE MESMO A Regra Brutal da Disciplina que Pode Transformar Sua Vida Como fazer mesmo não querendo. Talvez não seja tão difícil assim. Minha Newsletter: https://substack.com/@julianchiodelli Seus hábitos de hoje, formam a vida que você Merece! Curso de Hábitos 7D:    • 7D - Introdução   Motivação é instável. Disciplina é o que constrói resultados. Neste vídeo, eu te mostro como agir mesmo sem vontade, mesmo cansado, mesmo frustrado — e por que isso é o que separa quem fala de quem faz. Se você quer mudar seu corpo, sua rotina, sua produtividade ou sua mentalidade, precisa aprender a não negociar com seus sentimentos quando o assunto é cumprir o que precisa ser feito. Você vai entender: ✔️ Por que esperar motivação te atrasa ✔️ Como criar hábitos mesmo em dias ruins ✔️ Como treinar, trabalhar e agir apesar do cansaço mental ✔️ O método simples para manter constância Esse conteúdo é pra quem quer parar de se sabotar e começar a agir de verdade. 🔔 Inscreva-se no canal e ative o sino para não perder os próximos vídeos. 00:00 Disciplina acima da motivação: comece mesmo sem vontade 00:44 Seus sentimentos não mandam em você 01:30 Faça o que precisa ser feito (mesmo chateado) 02:18 Procrastinação: o erro que te trava no dia a dia 02:44 Ação vence a raiva e o cansaço 03:51 Motivação não muda resultados, ação muda 04:21 Como o cérebro cria desculpas 04:58 Um dia ruim não define seus hábitos 05:42 Fim de semana e preguiça: como não cair na armadilha 06:35 Crie disciplina mesmo quando não gosta de treinar 07:37 Constância na prática: só apareça e faça 08:29 Disciplina na rotina: cumprir agenda sem motivação 09:11 Hábitos para emagrecer e manter o corpo em movimento 09:35 Cansaço não é desculpa: mova o corpo 10:07 Pare de pensar demais e comece a agir 10:42 Recado final: ninguém paga seus boletos #disciplinaacimadamotivacao, #agirapesardossentimentos, #criarhabitossemotivacao, #disciplina, #motivacao, #constancia, #procrastinacao, #habitos, #focodisciplina, #agirsemvontade, #mentalidadeforte, #rotinaprodutiva, #autodisciplina, #produtividade, #desenvolvimentopessoal, #mudancadehabitos, #rotinasaudavel, #treinosemvontade, #superarapreguica, #consistencia