• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

QUICK AB WORKOUT скачать в хорошем качестве

QUICK AB WORKOUT 12 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
QUICK AB WORKOUT
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: QUICK AB WORKOUT в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно QUICK AB WORKOUT или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон QUICK AB WORKOUT в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



QUICK AB WORKOUT

FACEBOOK:   / tpindellfitness   FOLLOW ME:   / tpindell   INSTAGRAM:   / tpindellfitness   3 Way Squat Workout:    • 3 Way Squat Workout   Russian Twist:    • RUSSIAN TWIST (Level 3)   Share on Facebook: http://on.fb.me/15KsBio Tweet this workout: http://clicktotweet.com/pfEqa Exercise Data Type: Strength Main Muscle Worked: Abdominals Other Muscles: Shoulders Equipment: Abe Roller Mechanics Type: Compound Level: Intermediate DIRECTIONS: 1. Hold the Ab Roller with both hands and kneel on the floor. 2. Now place the ab roller on the floor in front of you so that you are on all your hands and knees (as in a kneeling push up position). This will be your starting position. 3. Slowly roll the ab roller straight forward, stretching your body into a straight position. Tip: Go down as far as you can without touching the floor with your body. Breathe in during this portion of the movement. 4. After a pause at the stretched position, start pulling yourself back to the starting position as you breathe out. Tip: Go slowly and keep your abs tight at all times. Caution: This exercise is not advised for people with lower back problems or hernias. Variations: If you are advanced you can perform the exercise moving the ab roller to the sides in a diagonal fashion as opposed to straight forward. This version places more emphasis on the obliques. DONT FORGET TO SUBSCRIBE

Comments
  • ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для пресса, которое вам действительно нужно (СОЗДАЙТЕ 6 КУБИКОВ!) 3 года назад
    ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для пресса, которое вам действительно нужно (СОЗДАЙТЕ 6 КУБИКОВ!)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Почему Ядерная война уже началась (А вы не заметили) 6 дней назад
    Почему Ядерная война уже началась (А вы не заметили)
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Advanced Ab Workout - 5 Minutes 10 лет назад
    Advanced Ab Workout - 5 Minutes
    Опубликовано: 10 лет назад
  • INTENESE AB WORKOUT | 6 PACK GUARANTEED! 6 лет назад
    INTENESE AB WORKOUT | 6 PACK GUARANTEED!
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Уборщик УТЁР Нос ВЫСКОЧКАМ | ANATOLY Gym Prank 5 дней назад
    Уборщик УТЁР Нос ВЫСКОЧКАМ | ANATOLY Gym Prank
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее! 1 день назад
    Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)! 3 недели назад
    Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Ab Wheel | How To Properly Do Ab Wheel Rollouts 8 лет назад
    Ab Wheel | How To Properly Do Ab Wheel Rollouts
    Опубликовано: 8 лет назад
  • MONSTER AB WORKOUT Super Set Circuit 7 лет назад
    MONSTER AB WORKOUT Super Set Circuit
    Опубликовано: 7 лет назад
  • AB Wheel Exercises for Beginners 9 лет назад
    AB Wheel Exercises for Beginners
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Best HOME Leg Workout - NO Equipment Needed - BODYWEIGHT ONLY | Brendan Meyers 11 лет назад
    Best HOME Leg Workout - NO Equipment Needed - BODYWEIGHT ONLY | Brendan Meyers
    Опубликовано: 11 лет назад
  • Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас. 4 недели назад
    Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.
    Опубликовано: 4 недели назад
  • How to do ab wheel rollouts the right way 7 лет назад
    How to do ab wheel rollouts the right way
    Опубликовано: 7 лет назад
  • САМАЯ СИЛЬНАЯ БАБУШКА! ЧЕМПИОНКА МИРА В 81 год!? 1 день назад
    САМАЯ СИЛЬНАЯ БАБУШКА! ЧЕМПИОНКА МИРА В 81 год!?
    Опубликовано: 1 день назад
  • Получите шесть кубиков пресса менее чем за 2 минуты. Это работает! 14 лет назад
    Получите шесть кубиков пресса менее чем за 2 минуты. Это работает!
    Опубликовано: 14 лет назад
  • Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом! 3 месяца назад
    Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость 2 месяца назад
    Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • GASSERS - Cardio Workout 11 лет назад
    GASSERS - Cardio Workout
    Опубликовано: 11 лет назад
  • Anatoly shocks the entire gym by using a 32kg mop like it’s nothing 😱💪 4 дня назад
    Anatoly shocks the entire gym by using a 32kg mop like it’s nothing 😱💪
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 1 месяц назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5