У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 นาที พิลาทิส | ดูแลตัวเองผ่านการเคลื่อนไหว 💚 Beginner Core Work или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
เข้าร่วมกับเก๋ Kea ในคลาส Mat Pilates สำหรับผู้เริ่มต้นความยาว 10 นาที ที่ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของแกนกลางลำตัวและเพิ่มความมั่นคงของร่างกาย ท่าออกกำลังกายเข้าใจง่าย ทำตามได้ไม่ยาก และไม่ต้องใช้อุปกรณ์ เหมาะสำหรับการสร้างพื้นฐานที่แข็งแรงทำได้ที่บ้าน Join Kea for a 10-minute beginner-friendly Mat Pilates workout designed to strengthen your core and improve stability and coordination. This easy, follow-along routine requires only a mat and is perfect for building a strong foundation at home. #matpilates #พิลาทิส #pilatesathome #coreworkout #pilatesworkout