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Wie du Weihnachten bewusst geniessen kannst – ohne Druck und Erwartungen

Weihnachten ist eine besondere Zeit. Für manche voller Licht, Wärme und Verbundenheit. Für andere gemischt, emotional oder leise herausfordernd. Und für viele liegt irgendwo dazwischen eine Wahrheit, die sich nicht in ein einziges Gefühl fassen lässt. In dieser Folge lade ich dich ein, Weihnachten bewusst zu erleben – jenseits von Erwartungen, Druck und festen Bildern davon, wie diese Zeit sein sollte. Es geht nicht darum, etwas richtig zu machen oder ein bestimmtes Gefühl zu erreichen, sondern darum, bei dir anzukommen und ehrlich wahrzunehmen, was gerade da ist. Diese Folge ist für dich – egal, ob du Weihnachten liebst, ihm neutral begegnest oder es als schwierig empfindest. Sie ist eine Einladung, langsamer zu werden, dir selbst Raum zu schenken und diese Tage auf deine Weise zu gestalten. Am Ende erwartet dich eine sanfte Meditation, die dir hilft, zur Ruhe zu kommen und dich innerlich zu sammeln. Wenn dir diese Folge gutgetan hat, freue ich mich über ein Like, ein Abo und wenn du sie mit Menschen teilst, denen sie ebenfalls helfen könnte. In Liebe Anna Lea 🤍 — Du findest Rising Energy auch auf Spotify. Suche einfach nach Rising Energy. Mehr Impulse & tägliche Inspirationen findest du auf Instagram: @annalealafranchi #weihnachten #achtsamkeit #bewusstleben #innereruhe #selbstliebe #spiritualität #weihnachtszeit #meditation #bewusstsein #loslassen #liebe #spirituelleserwachen #meditation #spiritualawakening #persönlichkeitsentwicklung #mentalhealth