PANQUECAS COM IOGURTE para EMAGRECER - Sem Trigo e Açúcar, Fácil, Leve, Deliciosa e Saudável скачать в хорошем качестве

PANQUECAS COM IOGURTE para EMAGRECER - Sem Trigo e Açúcar, Fácil, Leve, Deliciosa e Saudável

Essas panquecas nutritivas são uma opção saudável, sem açúcar, rica em fibras e proteínas, perfeita para um café da manhã ou lanche leve, que ajuda na saciedade e no controle da fome de forma prática e deliciosa. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: https://LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: https://ControleTotaldoDiabetes.com.br 👉Desinflamar: https://ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): https://www.nutricionistapatricialeit... Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅  / nutricionistapatricialeite   ✅  / nutripatricialeite   🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:    / @nutricionistapatricialeite   📋 INGREDIENTES DA RECEITA: 130g de iogurte natural sem açúcar (   • IOGURTE NATURAL CASEIRO - FÁCIL e BARATO -...  ) 1 ovo (   • QUANTOS OVOS PODE COMER POR DIA?  ) Essência de baunilha a gosto (opcional) 1 colher de sopa de adoçante culinário 1 colher de sopa chia (   • CHIA, LINHAÇA ou PSYLLIUM - O Que é Melhor...  ) 40g de farelo de aveia (   • 5 ERROS ao COMER FARELO DE AVEIA - NÃO FAÇ...  ) Rende 3 porções, cada uma com 115 calorias, 11g de carboidratos (4g de fibras), 6g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente. - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Panquecas e Crepes Deliciosos - FÁCIL, SEM TRIGO e com Menos Calorias    • Panquecas e Crepes Deliciosos - FÁCIL, SEM...   RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas    • RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde -...   Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHà Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas    • Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHàDelicio...   Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS - Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha    • Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e...   - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas    • Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tip...   COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS    • COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.