[Эпизод 316] ФРАГМЕНТ ЛЕКЦИИ: Взаимосвязь между висцеральным жиром, воспалением и травмой скачать в хорошем качестве

[Эпизод 316] ФРАГМЕНТ ЛЕКЦИИ: Взаимосвязь между висцеральным жиром, воспалением и травмой

Интересуетесь, как преподает Луис? Сегодняшний эпизод — это фрагмент лекции, которую Луис прочитал во время своей недавней группы по телесному питанию. Здесь вы можете познакомиться с его подходом к обучению основам питания, таким как накопленная травма, висцеральный жир и воспаление. Накопленная травма в организме запускает цепную реакцию, приводящую к повышению уровня инсулина и переходу организма в режим накопления жира. Висцеральный жир становится эндокринным органом, вырабатывающим белковые молекулы, называемые цитокинами, которые вызывают воспалительную реакцию. Этот процесс подготавливает организм к потреблению углеводов. Часто люди либо избегают еды, либо переедают, что еще больше стрессирует организм. Накопленная травма также приводит к избытку адреналина, который фильтруется печенью. Метаболиты попадают в желчь, образуя кислую желчь, которая воспаляет слизистую оболочку кишечника. В стрессовых ситуациях многие из нас обращаются к обработанным продуктам, которые также способствуют воспалению слизистой оболочки кишечника. Хроническое воспаление в кишечнике обычно приводит к аутоиммунным заболеваниям, хроническим болезням и проблемам с весом. Хотите узнать больше? Предзакажите новую книгу Луиса «Пищевая терапия» здесь: https://www.holisticlifenavigation.co... Вы можете записаться в список ожидания для участия в следующей группе по телесно-ориентированному питанию здесь: https://www.holisticlifenavigation.co... ---- Узнайте больше на сайте: https://www.holisticlifenavigation.com/ Узнайте больше о самостоятельном курсе здесь: https://www.holisticlifenavigation.co... Предзакажите новую книгу: https://www.holisticlifenavigation.co... Вы можете следить за Луисом в Instagram @holistic.life.navigation Есть вопросы? Вы можете написать нам по адресу info@holisticlifenavigation.com