📌 Day 13/365 | Leg Day Strength | Discipline Over Drama - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Day 13/365 | Leg Day Strength | Discipline Over Drama в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Day 13/365 | Leg Day Strength | Discipline Over Drama или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Day 13/365 | Leg Day Strength | Discipline Over Drama в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Day 13/365 | Leg Day Strength | Discipline Over Drama

Day 13 of my 365-day fitness journey 💪 No shortcuts today — just structured leg work and smart decisions. Stats Date: 13th Jan Weight: 81.3 kg Nutrition: 1750 calories Sleep: 11:00 PM – 6:30 AM Warm-up: Bodyweight – 1 set Workout Breakdown Lower Body Strength Romanian Deadlift 110 kg × 10 | 9 | 10 Lunges 10 kg × 10 reps × 3 sets Barbell Hip Thrust 90 kg × 12 80 kg × 12 | 10 Machine Leg Curl 43 kg × 13 | 12 | 10 Smith Machine Calf Raise 100 kg × 15 110 kg × 13 | 12 Core Hollow Hold (stopped early due to pain) 40s | 25s | 19s Heavy hinges. Controlled volume. Ego kept in check. Training smart today means training longer tomorrow. Day 13 done. Recovery → Repeat. #Day13 #365DaysStrong #LegDayWorkout #FitnessJourney #StrengthTraining #GymLifeIndia

Comments