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Conversamos com a endocrinologista Ana Priscilla Soggia e a nutricionista Gaby Esteves, que preparou uma receita deliciosa de filé de frango recheado com pesto e queijo, sobre a velocidade adequada para a perda de peso ⚖️⏰ ... Ingredientes: Para o filé de frango recheado com pesto e queijo: 2 filés de frango grandes 2 colheres (sopa) de molho pesto 2 bolinhas de muçarela 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 3 colheres (sopa) de farinha de amêndoas Modo de preparo: Pré-aqueça o forno. Unte uma pequena assadeira ou um pirex com azeite. Tire toda a gordura dos filés de frango, coloque-os em um saco plástico e bata até que os filés fiquem o mais fino possível. Espalhe a o molho pesto no filé sem chegar muito perto das bordas (para não transbordar). Coloque a bolinha de muçarela, enrole e prenda com palitos para mantê-los enrolados. Passe-os na mistura de farinha de amêndoas e parmesão e leve-os ao forno (190Cº) até que o frango esteja firme ao tocar e levemente escuro. Sirva com uma salada bem colorida! Siga a gente nas redes sociais! Twitter: @vocebonita Instagram: @vocebonitatv Facebook.com/vocebonitatv Site oficial: www.tvgazeta.com.br/vocebonita