Kas padeda organizmui kovoje su lėtiniu uždegimu? скачать в хорошем качестве

Kas padeda organizmui kovoje su lėtiniu uždegimu?

Iš pradžių tai gali būti tik nežymus nuovargis, virškinimo sutrikimai, miego kokybės pablogėjimas ar sąnarių diskomfortas. Tačiau ilgainiui šie simptomai neretai perauga į rimtesnes būkles – tokias kaip artritas, uždegiminės žarnyno ligos (pvz., opinis kolitas), autoimuniniai sutrikimai ar net onkologinės ligos.Vis dažniau mokslinėje literatūroje šios būklės siejamos su lėtiniu uždegimu – organizme ilgą laiką besitęsiančiu uždegiminiu procesu, kuris dažnai vyksta be aiškių, išorinių simptomų. Skirtingai nei ūmus uždegimas, kuris yra normali imuninės sistemos reakcija į infekciją ar audinių pažeidimą, lėtinis uždegimas gali vystytis tyliai, be akivaizdžių požymių. Tai ilgalaikė, žemo intensyvumo imuninė aktyvacija, kuri laikui bėgant gali pažeisti audinius ir prisidėti prie įvairių ligų išsivystymo. Moksliniai tyrimai rodo, kad gyvenimo būdas – ypač mityba – turi didelę įtaką lėtinio uždegimo eigai. Antioksidantai, polifenoliai ir kiti biologiškai aktyvūs junginiai, randami vaisiuose, daržovėse, žaliojoje arbatoje ar granatuose, gali padėti mažinti oksidacinį stresą ir uždegiminius procesus organizme. „Pomi-T“ – tai natūralus maisto papildas, sukurtas Jungtinėje Karalystėje, bendradarbiaujant su Kembridžo universiteto mokslininkais. Šis preparatas sudarytas iš keturių natūralių ingredientų: granatų, brokolių, žaliosios arbatos ir ciberžolės – visų žinomų dėl savo antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių. Jo veiksmingumas buvo įvertintas II fazės klinikiniame tyrime, kuriame dalyvavo prostatos vėžiu sergantys pacientai. Tyrimo metu pastebėta, kad „Pomi-T“ vartojimas gali turėti teigiamos įtakos uždegiminių žymenų lygiui ir bendrai sveikatos būklei. Nors kiekvienas atvejis individualus, mūsų pašnekovai dalijasi pozityvia patirtimi. Po metų reguliaraus „Pomi-T“ vartojimo penkių vaikų mama Neringa pasakoja apie pagerėjusią savijautą, daugiau energijos ir grįžtantį gyvenimo džiaugsmą. Tuo tarpu Aušra tvirtina, kad įtraukti tokį papildą į kasdienę rutiną – vienas paprasčiausių būdų padėti organizmui kovoti su uždegiminiais procesais. Svarbu pabrėžti, kad maisto papildai – ne vaistai ir jie neturėtų būti laikomi pagrindiniu gydymo metodu. Tačiau tinkamai parinkti papildai, kartu su subalansuota mityba ir sveika gyvensena, gali būti papildoma priemonė, padedanti palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą bei mažinti uždegiminių procesų intensyvumą. Lėtinis uždegimas – sudėtingas ir dažnai nepastebimas procesas, galintis lemti rimtus sveikatos sutrikimus. Ankstyvas dėmesys gyvenimo būdui, mitybai ir organizmo vidinės pusiausvyros palaikymui gali padėti sumažinti šią riziką. „Pomi-T“ – vienas iš moksliškai pagrįstų natūralių sprendimų, kuriuos verta apsvarstyti, siekiant palaikyti organizmo atsparumą ir mažinti uždegimo poveikį. Apie tai: Aušra Kuliešienė-Gedrimaitė, klinikos „Beladenta“ gydytojo odontologo asistentė; Neringa Navikaite, 5 vaikų mama; Rima, pensininkė, serganti autoimuninė liga; Dr. Mindaugas Dūdonis, šeimos klinikos „Sveikatos ratas“ šeimos gydytojas; Jurijus Smoriginas, choreografas, baleto šokėjas, „Vilniaus baleto” meno vadovas.