Yağ Yakmak İsteyen TABATA yapsın! | Az Zaman, ÇOK KALORİ! скачать в хорошем качестве

Yağ Yakmak İsteyen TABATA yapsın! | Az Zaman, ÇOK KALORİ!

Selam Millet, Sizin sorularınızdan yola çıkarak @fitbianne ile sizler için harika bir TABATA çalışması yaptık😎 hem instagram hem de YouTube yorumlarından görüyoruz ki herkesin vücut yağları ile dertli olduğu aşikar… ancak bir çoğunuz illa yağlı olan bölgeleri daha çok çalıştırarak, daha fazla hareket yaparak o yağların gideceğini sanıyor 🤦🏻‍♂️ ya hep diyorum aslında.. sizler, daha çok hareket yapmadığınız için değil, kötü beslendiğiniz ve yanlış egzersiz yöntemleri ile vakit harcadığınız için öylesiniz… karnım yağlı, hadi daha fazla mekik çekeyim diye bi anlayış artık yok sevgili arkadaşlar 😉 bitti gitti onlar.. neyse işte, sizlere bunun böyle olmadığını bir çok videomla anlatmıştım, şimdi başla bir egzersiz videosu ile de bunu cilalıyoruz😁 Velhasıl kelam; Kolun mu yağlı bunu yap! İç bacaklarında sıkıntı mı var, bunu yap! Göbekten mi kurtulamadın, bunu yap! Instagramdan takip etmek için;   / erginkirbac   Kullandığım Spor Kıyafet ve Ekipmanları için; https://ty.gl/4hiqzojf86 Evlerinde olmayan ve yeni ekipman alacaklara tavsiye; https://ty.gl/kgyt9sze7f Kullandığım Digital Ekipmanlar; https://ty.gl/ip7y0nlbme Keyifle içtiğim, en sevdiğim Kahveler ; https://ty.gl/kak4v7yedr Supplement Tavsiyelerim; https://ty.gl/8xzac1b59e ***işbirliği Videodaki müzikler ve 1 aylık BEDAVA telifsiz müzikler için; https://www.epidemicsound.com/referra... Unutmadan; eğer sizde bu tarz antrenman ve bilgi paylaşım videolarını beğeniyor, devamının gelmesini istiyorsanız kanala ABONE OL' up, videoları BEĞEN' enerek bana destek verebilirsiniz 😉 Herkese bol ve sağlıklı sporlar dilerim😀 Paylaşmış olduğum egzersiz ya da beslenme önerilerinin aksi belirtilmedikçe tamamen sağlıklı bireyler için olduğunu hatırlatmakta fayda görüyorum. Riskli bir sağlık geçmişiniz ya da özel bir durumunuz var ise bu çalışmalar sizin için uygun olmayabilir. Bir doktor onayı ile başlamanızda fayda olacaktır.