У нас вы можете посмотреть бесплатно 增肌,该用大重量还是小重量?【3篇科学研究】【科学解析】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
增肌,该用大重量还是小重量?一个视频给你讲的明明白白。 ———————————— 本期视频会包括以下几个部分: 什么是大重量?什么是小重量。:00:00 科学研究怎么说?:00:33 训练中,训练重量怎么分配?:01:09 胸部训练案例:02:31 #增肌 #训练重量 视频中引用的科学文献: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34125... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27042... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27174... ———————————— 我的微信公众号:刘圣雄 购买线上饮食训练课程,请点击公众号底部菜单栏上的线上课程。 ———————————— 如果大家喜欢我的视频别忘了给我点个赞并订阅频道哦! 点击这里订阅:https://bit.ly/3bwWJ4c