سلو بطريقة جديدة مختلفة وصحية غني بالمعادن скачать в хорошем качестве

سلو بطريقة جديدة مختلفة وصحية غني بالمعادن

المقادير لتحضير سلوا صحي نصف كيلو من الدقيق الكامل محمص 400غرام من أربعة أنواع من الدقيق وهي كالتالي 100غرام من دقيق الذرة محمص 100غرام من دقيق ايلان محمص 100غرام من دقيق الشعير محمص 100غرام من سميد الذرة محمص كاس شاي من الزبدة الحيوانية المدابة نصف كاس من زيت السمسم أو زيت اللوز كاس شاي من العسل الحر ( عسل الخروب و عسل العرعار ) كاس شاي من سكر كلاصي اي سكر الابيض الكثير الناعم 250غرام من اللوز المحمص في الفرن مطحون جيدا 250غرام السمسم اي الجلجلان محمص ومطحون جيدااا 400غرام من اللوز محمص ومفروم 400غرام من السمسم محمص وكامل يعني تركه كيف ماهو ملعقة كبيرة من النافع البلدي ملعقة كبيرة من القرفة ملعقه صغيره من المسكة الحرة نصف ملعقه صغيره من الكوزة الطيب نصف ملعقة صغيرة من حبة حلاوة رشة ملح لتوازن الطعم Ingrédients pour préparer une selou saine Un demi-kilo de farine entière grillée 400 grammes de quatre types de farine, qui sont les suivants 100 g de farine de maïs grillée 100 grammes de farine d'élan torréfié 100 grammes de farine d'orge torréfiée 100 grammes de semoule de maïs torréfiée Une tasse de thé à base de beurre animal Une tasse de thé de miel (miel de caroube et miel de genièvre). Une demi-tasse d'huile de sésame ou d'huile d'amande Une tasse de thé de sucre kalası, sucre blanc fin 250 grammes d'amandes grillées au four finement moulues 250 grammes de sésame, grillé et bien broyé 400 grammes d'amandes grillées et hachées 400 grammes de sésame, torréfié et entier, signifie le laisser, comme il est Une grande cuillère de la fenouil beldi Une cuillère à soupe de cannelle Une Demi petite cuillerée de gouza Une demi-cuillère à café de muscade Une demi-cuillère à café de hbatte hllawa Pincée de sel