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Embarazada: evita la hinchazón de pies con estos ejercicios

Todas tenemos una amiga que en su embarazo tuvo los tobillos como patas de elefante. Si no la tienes, es que eres tú. 🤪 Pero eso puede cambiar si practicas cada día ejercicios circulatorios como los que te propongo en este vídeo. La retención de líquido y la sensación de piernas cansadas es muy común en el embarazo, sobre todo en épocas de mucho calor. Pero el movimiento articular de rodillas y tobillos, y el bombeo que se consigue con la contracción de la musculatura de las piernas pueden evitarlo o hacer que mejore muchísimo. En Mammactive puedes encontrar este vídeo y muchos más a lo largo de cada semana de embarazo. Te dejo los enlaces de descarga para que puedas disfrutar de tu semana gratuita y puedas probar por ti misma todo o qué podemos hacer por tí y por tu bebé. Android: https://play.google.com/store/apps/de... iOS: https://apps.apple.com/es/app/mammact... Mammactive App www.Mammactive.com