У нас вы можете посмотреть бесплатно BEGINNER PRESS TO HANDSTAND WORKOUT или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Want to learn the Straddle Press to Handstand? This workout will help condition the muscles needed for the skill. We'll also be working on important components like core compression and alignment, which required to unlock the press to handstand. Join me in this short follow along workout, aim to work up to 3 rounds :) Comment below if you have any questions! I wish you a successful fitness journey! Have a nice day Kara Social Media: / gym22evolve / gym22evolve https://gym-22.co.uk Timestamps: 00:00 Instructions 00:26 Straddle Roll Ups 01:12 Gymnast Tucks 02:16 Elevated Pike Leans 03:22 Compression Hold #calisthenics #bodyweightonly #noequipmentneeded #bodyweightexercise #fitness #calisthenicsgirl #motivation #howtostartcalisthenics #rows #startcalisthenics