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torta integrale ai fichi 📌 ricetta vegana

Torta integrale ai fichi Una torta deliziosa fatta con la farina integrale ed i fichi freschi in versione vegana, senza usare latte, uova, ne burro. Visto che stanno cominciando ad uscire i fichi vi consiglio di provare questa ricetta. Un dolce semplicissimo da preparare ed in pochissimi minuti. Questa torta è fantastica alla colazione per iniziare al meglio la giornata accompagnata da una tazza di thè, caffè, oppure come merenda, spuntino, etc. Social 📱🖥 ~blog: https://blog.giallozafferano.it/esplo... ~youtube :    / esplosionedigusto   ~Instagram: https://www.instagram.com/esplosioned... ~fb:   / esplosionedigusto   ~TikTok: https://www.tiktok.com/@esplosionedig... Provate anche:    • polpettone cupola con broccolo (senza uova)      • polpette al baffo 📌senza uova      • Conchiglioni ripieni con polpette   Per i fichi: 300 g fichi (Freschi ) 80 g zucchero Mezzo limone Per la torta: 1.5 tazze farina integrale 3/4 tazza zucchero 1 tazza latte vegetale 60 g fecola di patate 1/2 tazza olio di semi 1 cucchiaino bicarbonato In una padella mettiamo i fichi puliti e tagliati, il succo spremuto di mezzo limone, lo zucchero e facciamo cuocere per circa 10 min mescolando di tanto in tanto. Una volta raggiunta una consistenza densa spegniamo e lasciamo raffreddare. Preparazione torta: In un recipiente mettiamo la farina, lo zucchero, il bicarbonato e mischiamo. Aggiungiamo l’olio, il latte vegetale e mischiamo. Mettiamo la fecola ed amalgamiamo. Mettiamo il composto ottenuto in uno stampo a piacere. Aggiungiamo sopra il composto di fichi preparato precedentemente. Facciamo cuocere a 180° per circa 40 minuti. #tortavegana #esplosionedigusto #fichi #intégrale