У нас вы можете посмотреть бесплатно 1-Minute Core Strength | Countertop Planks for Beginner Core and Abs | MS Exercise Snacks или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Courtney Capwell, DPT, MSCS, demonstrates a countertop plank. This is a modified plank, which is easier than a floor plank, and helps you get started with strengthening your core. This is a great 30-second to 1-minute exercise that you can try any time during the day! Learn more at https://www.cando-ms.org Subscribe to Can Do MS! / @mscandoorg As with all exercise videos, please use common sense to reduce and avoid injury. By performing any fitness exercises, you are performing them at your own risk.