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Las 6 Reglas de LONGEVIDAD de RODRIGO HERRERA

Rodrigo Herrera y Salud: Claves para la Longevidad y Bienestar Este año celebramos el primer Wellness and Longevity SUMMIT, un evento que reunió a los máximos expertos en salud en México. La primera edición contó con reconocidas figuras como Ale Ponce, Nathaly Marcus, Michel Rojkind, Dr. Mario Ruiz, Dr. Bruno Ribeiro, y nuestro destacado keynote speaker: Rodrigo Herrera, quien compartió su visión y prácticas para una vida más larga y saludable. En su presentación, Rodrigo Herrera reveló sus peculiares hábitos de salud que le han permitido optimizar su bienestar y rendimiento. Entre los temas destacados, habló de: La "pastilla de la eterna juventud", que forma parte de su rutina. Los más de 120 estudios de sangre que realiza cada año para monitorear su salud. Su dieta, donde elimina por completo frutas, azúcar y jugos, explicando los beneficios de estas decisiones. Su experiencia con el ayuno intermitente, la cetosis (ketosis) y el consumo estratégico de proteínas. La experimentación con células madre y el impacto positivo que han tenido en su organismo. Su kit básico de suplementos, que incluye NMN-H, CoQ10, resveratrol y cúrcuma, elementos clave para combatir el envejecimiento celular. Rodrigo también compartió su mentalidad de vivir como un joven, destacando su meta de alcanzar los 200 años de vida con una calidad óptima. En el Summit, también reflexionó sobre la inversión económica que destina a su salud cada año, sugiriendo cuánto deberíamos invertir para priorizar nuestro bienestar. Descubre más sobre las estrategias de Rodrigo Herrera para la longevidad y cómo puedes aplicar estos principios para transformar tu salud. Este contenido es un llamado a todos los que desean maximizar su calidad de vida, enfocándose en una mentalidad joven y un enfoque preventivo en salud. Mira el video completo para aprender de los consejos de Rodrigo Herrera y da el primer paso hacia un futuro más saludable y pleno.