Biar Gak Lemas! Ini Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Sahur | Hidup Sehat tvOne скачать в хорошем качестве

Biar Gak Lemas! Ini Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Sahur | Hidup Sehat tvOne

Hidup Sehat tvOne - Menu sahur yang tepat adalah kunci agar tubuh tetap bertenaga dan tidak cepat lapar selama belasan jam berpuasa. Video ini membedah komposisi piring sahur ideal, mulai dari karbohidrat kompleks seperti nasi merah atau oatmeal, protein tinggi yang mengenyangkan lebih lama, hingga sayuran kaya serat. Kami mengulas pentingnya menghindari makanan yang terlalu asin dan tinggi gula saat sahur agar Anda tidak cepat merasa haus di siang hari. Tonton video ini untuk mendapatkan inspirasi menu sahur praktis yang akan menjaga stamina dan fokus Anda tetap maksimal hingga waktu berbuka tiba! RA01 HSR01 FMR01 Agar ga ketinggalan informasi dari Hidup Sehat, follow social media kita lainnya: 🔴 Youtube : Hidup Sehat tvOne 🔴 Instagram @hidupsehattvOne --------------------------------------------------------------------- Stay tuned terus di Hidup Sehat tvOne karena setiap harinya selalu ada video- video terbaru yang sangat bermanfaat dan menginspirasi banyak orang --------------------------------------------------------------------- Jangan lupa juga untuk: 👉Subscribe 👉Like 👉Coment 👉Share --------------------------------------------------------------------- Ingat yaaaa cantik dan sehat itu nggak pake mahal, asal tahu ilmunya😉 Thankyou ☺❤ Hidup Sehat Saksikan live streaming tvOne hanya di https://www.tvonenews.com/live