Скачать с ютуб Медитация для разрешения проблем, сильной ауры и очищения тонкого тела в хорошем качестве

Медитация для разрешения проблем, сильной ауры и очищения тонкого тела

Мой новый курс Кундалини Йоги Присоединяйтесь по ссылке: https://harmankaur.ru Занятия Кундалини Йогой онлайн из любой точки мира и живые классы в Санкт-Петербурге Расписание классов: https://t.me/kyogaharmankaur/34960 Присоединяйтесь к нашим сообществам: В Телеграм Чат Кундалини-йога с Харман Каур https://t.me/kyogaharmankaur ​Канал Кундалини Йога. Ответы https://t.me/kundaliniwisdom В ВК: Харман Каур https://vk.com/harmankaurji Академия Кундалини-Йоги https://vk.com/academyyoga В IG: Харман Каур   / harmankaurji   Академия Кундалини-йоги   / kundaliniacademyoga   #кундалини #йога - - - - - - - 📍 В этом видео: "Если тонкое тело не работает на вас, вы не сможете решать проблемы" Йоги Бхаджан. Тонкое тело это то тело, где записан опыт всех наших воплощений и наша карма. "С помощью этой крии мы можем очистить своё Тонкое тело: тело, которое привлекает к нам благоприятные возможности; тело, которое приносит благие вести; тело, которое формирует для нас Вселенную". Эта крийя также усиливает нимб: вы будите настолько ярко сиять, что люди не в состоянии будут смотреть на ваше лицо". Выполнение: Сядьте в простую позу, выпрямите позвоночник, втяните подбородок в себя и приподнимете грудную клетку. опустите руки по бокам (не касаясь пола) и разверните ладони вверх. Из этого положения поднимите руки вверх, так чтобы кисти рук частично зашли одна на другую, находясь в 10 сантиметрах над головой. руки образуют над головой. "В действительности это ваш нимб". Левая рука лежит поверх тыльной стороны правой кисти, большие пальцы не соприкасаются. затем верните руки в исходное положение. движение выполняется в крийе выполняются в ритме с записью "Тантрический Хар" в исполнении Симран Каур Кхалса. Дыхание: Округлите рот в форме буквы "О" Со звуком "Хар" вдыхайте через рот и поднимайте руки над головой. Со следующим звуком "Хар" выдыхайте через рот в форме букве "О" и опускайте руки в исходное положение. Продолжайте движение в ритме с мантрой. Когда опускаете руки вниз, подключайте Пупочный центр и диафрагму, чтобы усилить выдох. Вдох и выдох должны быть равны по силе. Время:Начните с 11 минут и максимальное время - 33 минуты. Завершение:Переплетите пальцы и поднимите руки вверх над головой, выпрямите их в локтях. Вдохните, задержите дыхание на 10-15 секунд и начните энергично растягивать тело, наклоняясь в разные стороны, не опуская кисти рук. Выдохните. Повторите эту последовательность ещё два раза. *************************** 0:00 Пояснения к медитации 3:16 Медитация