У нас вы можете посмотреть бесплатно حرکت جلو بازو هالتر | اجرای صحیح و اصولی или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
توی این ویدیو قراره نحوه اجرای صحیح و اصولی حرکت جلو بازو هالتر رو بهتون آموزش بدم. این حرکت هم مثل بقیه حرکت های بدنسازی و تناسب اندام دارای نکات ریز و خاصی هست که برای رشد بهتر و سریعتر عضله و همچنین جلوگیری از آسیب دیدن نیاز هست که بدونید خیلی خوش اومدید به فیت باش من مهدی کاظمی هستم و توی این کانال در زمینه آموزش تمرینات بدنسازی و تناسب اندام ، به مدت 3 ساله که فعالیت می کنم Time stamps : 0:00 - intro 0:53 - نکته یک 1:15 - حرکت جلو بازو هالتر 3:23 - outro