Ma PRÉPA pour le 10km DE NICE | Une semaine d'ENTRAINEMENT HYBRIDE MUSCULATION et COURSE À PIED скачать в хорошем качестве

Ma PRÉPA pour le 10km DE NICE | Une semaine d'ENTRAINEMENT HYBRIDE MUSCULATION et COURSE À PIED

👉🏻 Dans ce vlog, je t'emmène avec moi sur une semaine de routine d'entrainement hybride. 🏃🏻‍♂️ Dans cette vidéo tu verras comment je prépare mon 10km pour la Prom' Classic de Nice (10km) en y intégrant running et musculation lourde. 🔹 Comment je mélange les deux disciplines❓ 🔸 Quelles séances❓ 🔹 Comment je m'organise❓ 🎥 On voit ça dans la vidéo‼️ ⏬️ Rejoins ma newsletter ⏬️ https://passiontrail.fr/newsletter ⏬️ Rejoins-moi sur mes réseaux ⏬️ 🏋🏻‍♀️ Programme de renfo spécial course à pied et trail running https://chk.me/wpz6AMI 👉🏻 Instagram https://chk.me/hqbiNdK 👉🏻 TikTok https://chk.me/IEWu20w 👉🏻 Facebook https://chk.me/dUpH7lw 👉🏻 Strava https://chk.me/7lJTDCH 👉🏻 Mon site https://chk.me/yS4wSEl ⏬️ Retrouve mon podcast Ex Nihilo aussi sur ⏬️ 🎧 Apple Podcast https://chk.me/VNzl2Cu 🎧 Spotify https://chk.me/rR8RuHd 🎧 Deezer https://chk.me/vfyLts8 ⏬️Retrouve tous mes produits et programmes⏬️ 💪🏻 Tous mes programmes de renforcement spécial course à pied et trail running https://chk.me/YEazczN 📚 Mon livre sur ma préparation hybride pour le Marathon du Mont-Blan 42km https://chk.me/3gEpjnf 🧣BUFF® Original Passion Trail https://chk.me/L9ldVme ⏬️ Comment débuter le trail running en 5 étapes ❓ ⏬️ https://passiontrail.fr/comment-debut... ⏬️ Reçois le détails de mes entrainements, des conseils et des offres en avant première en t'inscrivant à ma newsletter mensuelle ⏬️ https://passiontrail.fr/newsletter-pa...