Капуста, которая тает как масло! Простой рецепт, который я готовлю каждую неделю 🥬 скачать в хорошем качестве

Капуста, которая тает как масло! Простой рецепт, который я готовлю каждую неделю 🥬

Вы больше никогда не будете смотреть на капусту прежними глазами — золотистая, сочная и ароматная! 🥬 Нежные запечённые кусочки капусты с ноткой розмарина в сочетании с нежным овощным пюре и лёгкой тахини. Лёгкое, полезное и настолько вкусное, что даже любители мяса будут в восторге. ⏱️🍃 УРОВЕНЬ: лёгкий / ВРЕМЯ: 35 мин / ВЫХОД: 4 🛒🥬 ВАМ ПОНАДОБИТСЯ Капуста – 2 небольших кочана (1000 г, ~35 унций) Оливковое масло – 7 столовых ложек (105 г) Соль – по вкусу Копчёная паприка – 1/4 чайной ложки (1 г) Семена кунжута – 1/4 чайной ложки (1 г) Сок лайма – 2 столовые ложки (30 г) Кабачок – 1 средний (180 г, ~6 унций) Лук репчатый – 1 средняя (130 г, ~4,5 унции) Сладкий болгарский перец – 1 средняя (170 г, ~6 унций) Лук-порей – 1 стебель (150 г, ~5 унций) Помидор – 1 средний (120 г, ~4 унция) Чеснок – 1 целая головка (60 г) Чёрный перец – по вкусу Паста тахини – 1 столовая ложка (20 г) Зерна граната – по желанию, для украшения 👩‍🦰🌸 ПРИВЕТ, Я ГРЕЙС! Привет, я Грейс! Каждый рецепт здесь – любимый на моей кухне, и я надеюсь, что он станет одним из ваших. Спасибо, что добавляете немного вегетарианской радости в ваш день! 💡🥬 ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ Капуста богата клетчаткой и витамином С, а тахини добавляет растительный белок и полезные жиры – вместе они делают это блюдо сытным и питательным. Маринование и обжаривание капусты сохраняют вкус, а пюре из запечённых овощей добавляет сливочную нотку. 👉🥕 СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ Я перестала 🚫🥩 готовить мясо после этого трюка с цветной капустой! Золотистая снаружи, нежная внутри, с кремовым зелёным муссом — готово за 35 минут. Даже любители мяса не могут поверить!    • I Stopped Cooking Meat After This Cauliflo...   Любите простые вегетарианские рецепты? Помогите нам набрать первую 1000 подписчиков и присоединяйтесь к нашему тёплому зелёному сообществу! 🌱👇 https://www.youtube.com/@VeggieVibeAi... #cabbagerecipe #vegetarianrecipes #healthyrecipes