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Ideias de Marmita Low Carb - Nova Temporada | Paleo Menu App

Voltamos com a nova temporada das marmitas low carb de 2020! Hoje vou te ensinar a fazer um arroz de couve-flor entreverado delicioso e para acompanhar um frango com brócolis ao molho alfredo. A segunda opção de marmita é para ser super rápida e pratica, é um mac n' cheese low carb de palmito pupunha. Tudo low carb, delicioso e saudável! Ingredientes para o arroz de couve-flor: 1 cabeça de couve-flor grande 1 cebola picada 2-3 dentes de alho 5 cm de talo de alho-poró Bacon picado Linguiça picada 1 pimenta calabresa em flocos Sal a gosto Ingredientes para o frango ao molho alfredo: 1 kg de frango ( filé de peito ou coxas e sobrecoxa) 1 cabeça de brócolis média 1 cebola picada 2-3 dentes de alho picados Sal 1 col. de chá de Páprica 1 col. de chá deAçafrão Pimenta-do-reino 1 Col. de sobremesa de azeite de oliva Para o molho: 1/2 xíc. de Queijo meia cura 90 g Queijo parmesão ralado 1/3 de xíc. de Cream cheese 1/3 de xíc. Nata ou creme de leite fresco 25 g de Manteiga ⅓ de xícara de água Ingredientes do Mac N' Cheese: 300g de espaguete de palmito pupunha em conserva 1 col. de sopa de manteiga 1/2 xícara Queijo meia-cura ralado 90 g Queijo parmesão ralado 1 col. de chá de Mostarda em pó 1/3 de xíc. de Cream cheese 1/2 xic. de Leite vegetal Sal e Pimenta-do-reino a gosto E aí gostou? Então curta e compartilhe com seus amigos esta serie! Inscreva-se no canal e ative o sininho das notificações para não perder nenhum vídeo novo! #marmitalowcarb #frangoaomolhoalfredolowcarb #macncheeselowcarb #paleomenuapp #receitasfaceis #receitasaudavel #saude #dietasaudavel #comidadeverdade #receitafit #emagrecercomendobem Para solicitações de mídia kit e orçamento de campanhas publicitárias, enviar e-mail para: [email protected] INSCREVA-SE EM NOSSO CANAL    / paleomenuapp   ---------------------------------------­----------------------------------------­------------ VISITE NOSSO SITE http://www.paleomenuapp.com.br/blog ---------------------------------------­----------------------------------------­------------ FACEBOOK   / paleomenuapp   ---------------------------------------­----------------------------------------­------------ INSTAGRAM   / paleo_menu_app   ---------------------------------------­----------------------------------------­------------