ПОЧЕМУ НА ЗАПАДЕ НЕТ БАБУШЕК? скачать в хорошем качестве

ПОЧЕМУ НА ЗАПАДЕ НЕТ БАБУШЕК?

Почему молодые и красивые славянские женщины, которых считают одними из самых привлекательных в мире, со временем превращаются в бабушек, которых уже никто не воспринимает как активных и успешных женщин? Где та точка невозврата, когда происходит этот переход, и как его избежать? 🌍 Различия между Западом и постсоветским пространством Женщины в России и других постсоветских странах часто ставят семью на первое место, забывая о себе, карьере и хобби. Они жертвуют всем ради дома, детей и мужа, но к 40-50 годам оказываются в ситуации, когда у них нет ни финансовой независимости, ни мотивации заботиться о своем здоровье. В то же время на Западе женщины чаще продолжают работать, развиваться и вести активный образ жизни даже в пожилом возрасте. 🏋️‍♀️Почему тренировки помогают замедлить старение? Занятия спортом, особенно силовые тренировки, помогают сохранить мышечную массу, поддерживать здоровье и выглядеть моложе. Но большинство женщин в России боятся «раскачаться» и вместо силовых тренировок выбирают диеты, которые в итоге только замедляют метаболизм, тем самым ускоряя старение. 💰Финансовая независимость и старость Еще одна причина – отсутствие финансового планирования. В России женщины надеются на пенсию, покупательная способность которой год от года становится все меньше, и в итоге зачастую продуктивные занятия, которое они могут себе позволить ограничиваются огородом и внуками. В то же время на Западе многие продолжают работать, учиться и даже меняют профессию после 40-50 лет. 💡 Как избежать судьбы бабушки? Развивать карьеру и финансовую независимость. Заботиться о здоровье, заниматься спортом с молодых лет и не бросать после родов. Сохранять активный образ жизни и учиться новому. Не ставить семью выше себя, а находить баланс. ВСТУПИТЬ В ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ КАТИ 🔔 https://t.me/veganathlete 🔊 🏋‍♀ Катя Горбачева, одна из самых сильных веганок на планете, спортсменка в команде PlantBuilt Vegan Strong Team 🥇7 нaград в Финтec Бикини в 2019 г 🏆13 нагрaд в пауeрлифтинге c 2021 пo 2024 гoды ✨️нaциoнальнo квaлифиpoвaннaя спортcменка CШA 👏 чемпионкa штата сeвеpнoй Каpoлины 2024 в категoрии 75 кг, сумма 465 кг 🦏 личные рeкoрды: пpиcед 180 кг, жим 95 кг, тяга 190 кг 🌱 Катя - натурaльная cпортcмeнка, вегaнкa с 2016 🐺 этo мой выбор пo этичеcким cooбpaжeниям, никoму нe навязываю 💪 если я к такой форме смогла прийти без фармы и употребления продуктов животного просихождения - вы уж тем более сможете, под моим чутким руководством 👙 Хочешь сбросить 10 кг, укрепить связки, спину и придать тонус мышцам? Напиши Кате - она составит тебе подробную программу тренировок,🧁 питания и растяжки ✅ Подумываешь научиться тренироваться в зале со штангой и правильно приседать, жать и тянуть? Попробовать себя в соревновательном пауэрлифтинге и увеличить текущий результат? 🧁 Записывайся на бесплатную консультацию по вотсап или телеграму 🍓 https://wa.me/+79601202458 🍰 https://t.me/katyavgorbacheva Сайт Кати https://totalbodylab.com/about-ru/