Kolagen a jeho výhody pro sportovce | GymBeam | Fitness Academy скачать в хорошем качестве

Kolagen a jeho výhody pro sportovce | GymBeam | Fitness Academy

Kolagen se skloňuje zejména s bolavými klouby sportovců. 💪 Tato bílkovina však dokáže mnohem víc! 👍 Je to látka, která zpomaluje stárnutí, prospívá pleti, vlasům, nehtům a podporuje flexibilitu pohybu. Jak zjistíte, zda si kupujete kolagen nebo protein? Prozradíme ve videu. Chcete do svého jídelníčku doplnit kolagen? Najdete ho zde → http://bit.ly/2MIk23E Máte chuť dozvědět se více o účincích kolagenu? Přečtěte si článek na našem blogu → http://bit.ly/2MIkEX0 Studie: →http://bit.ly/2tHe3zK →http://bit.ly/2SyyhG2 →http://bit.ly/2Eicf5k →http://bit.ly/2EiXsaz →http://bit.ly/2H6NewT →http://bit.ly/2U7uctU →http://bit.ly/2TbziJq 🎧 Seriál Fitness Academy můžete poslouchat i na těchto platformách: ▶ Spotify: https://spoti.fi/2shisbX ▶ Libsyn: http://bit.ly/2sh59rW ▶ Soundcloud: http://bit.ly/2sfOt4l 00:00 - 00:49 - Fitness Academy Kolagen 00:50 - 01:12 - Co je to kolagen 01:13 - 01:42 - Typy kolagenu 01:43 - 02:01 - Produkce kolagenu věkem zaniká 02:02 - 02:09 - Nedostatek kolagenu 02:10 - 02:23 - Negativní faktory 02:24 - 03:06 - Zdroje kolagenu 03:07 - 03:25 - Využití kolagenu 03:26 - 03:51 - Jak rozeznat kolagen od jiných bílkovin? 03:52 - 04:53 - Jak odhalit kvalitní protein? 04:54 - 07:31 - Výhody kolagenu 07:32 - 08:05 - Doporučená denní dávka kolagenu 08:06 - 08:49 - Vedlejší účinky kolagenu