Vaje za moč za kolesarje - 4Endurance x Feelgood скачать в хорошем качестве

Vaje za moč za kolesarje - 4Endurance x Feelgood

Ogromno kolesarjev še vedno zanemarja vaje za moč. Gre za enega ključnih elementov treninga, ki ti omogoča doseganje boljših rezultatom in izogib bolečinam, ki jih kolesarji pogosto občutijo na kolesu. Zimski čas, ko je je opravljeno manj treninga na kolesu, je pravi trenutek, da se posvetiš vajam za moč in tako svoje telo preko zime pripraviš na napore nove sezone. Izbor petih vaj za moč, primernih za kolesarje, ti bosta pokazala Tim Vončina in Matjaž Macuh iz podjetja Feelgood. 0:00 Izpadni korak 0:53 Mrtvi dvig 2:06 Stranska deska z rotacijami 3:09 Medvedja hoja 3:52 Korakanje -------------------------------------------------------------------- Zakaj Feelgood? Pri 4Endurance so nam najpomembnejša dejstva, podkrepljena s trdnimi dokazi. V sodelovanju s strokovnjaki iz podjetja Feelgood smo se lotili razbijanja mitov, ki še vedno krožijo med športniki in pogosto ogrožajo njihovo zdravje in kariero. V podjetju Feelgood delujejo strokovnjaki s področja športne prehrane in treninga, ki že vrsto let posameznikom pomagajo do boljšega počutja. Feelgood ima številne certifikate s področja športne prehrane, treninga, antropometrije, zadnja leta pa predavajo tudi na Fitnes zvezi Slovenije. Bi rad tudi ti razbil kakšen mit? Piši nam! -------------------------------------------------------------------- Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/walz/caldwell License code: DZHSWEMVBUYMH1ZI