【腸胃瑜伽】清腸排毒 | 改善脹氣&便秘 | 改善消化 | Yoga for Digestion скачать в хорошем качестве

【腸胃瑜伽】清腸排毒 | 改善脹氣&便秘 | 改善消化 | Yoga for Digestion

今天是清腸排毒的瑜伽練習。通過對呼吸和體式的配合去按摩到腹部内部，促進腸胃蠕動，可以幫助改善便秘、消化不良、脹氣等等。可以結合之前的脾胃經絡瑜伽一起練習，效果會非常好。 **需要抱枕 脾胃經絡瑜伽：    • 【20分鐘經絡陰瑜伽】疏通脾胃經 | 滋養氣血 | 幫助消化 | 胃脹氣 | Yin...   #經絡瑜伽 #陰瑜伽 #調理腸胃 #疏通經絡 #yinyoga #meridianyoga #清腸排毒 #yogafordigestion -------------------------------------------------------------- 【免費領取】經絡陰瑜伽手冊：https://page.siuyongyoga.co 【全身氣血調理計劃】綫上課程： https://www.siuyong-yoga.com/meridian... 【女性養生瑜伽——身心平衡與乳腺宮寒調理】綫上課程： https://www.siuyong-yoga.com/womenyog... 有任何關於瑜珈或練習上的問題，歡迎私訊我：[email protected] --------------------------------------------------------------- FB Page:   / siuyongyoga   IG:   / siuyong_yoga   合作邀約：[email protected]