Découvre 2 Feintes Secrètes en Boxe 😱🥊 (40 min de boxe) скачать в хорошем качестве

Découvre 2 Feintes Secrètes en Boxe 😱🥊 (40 min de boxe)

Je te guide à travers un entraînement structuré de shadow-boxing ou de travail sur sac de frappe, avec des exercices spécifiques pour surprendre tes adversaires sur les feintes au jab. Que tu sois débutant ou avancé, cette séance de 6 rounds te permettra d'améliorer tes techniques et ta condition physique. 💪 Ce que tu vas apprendre : La feinte jab-crochet 👊 La feinte jab-uppercut 🔥 Prends plaisir à te challenger avec cette séance et n'hésite pas à partager tes ressentis dans les commentaires. C'est en s'entraînant régulièrement qu'on progresse et qu'on atteint ses objectifs ! 🚀 👉 Si tu as apprécié cette vidéo, pense à t'abonner, liker et partager pour soutenir mon travail et ne rien rater des prochaines séances ! 👍 Selon toi ? Plutôt team feinte n°1 🥇 ou team feinte n°2 🥈 ? Bon entraînement, 👊🏼 LA TEAM ICH ICH 👊🏼 Tu peux me suivre également sur (TikTok, Instagram, Facebook) = G TROUVE MA FORCE 🎥 Déroulement de la séance : 00:00 Présentation de la séance 01:12 Échauffement spécifique 10:10 Round 1 14:58 Round 2 18:58 Round 3 22:58 Round 4 26:58 Round 5 30:58 Round 6 37:34 Le finisher 43:19 Cool-down 47:09 Remerciements et objectifs